瘦臉吃什么好 6種瘦臉食物你造嗎(3)

  五、木瓜牛奶

  材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

  制作步驟

  將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機(jī)打碎即可。

  六、胡蘿卜蘋果汁

  材料:胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。

胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。

  制作步驟

  1.胡蘿卜去皮切塊,蘋果洗凈后去核切塊,檸檬用溫水洗凈切片;

  2.將胡蘿卜,蘋果,檸檬放入榨汁機(jī),榨汁后過濾即可。

  七、芹菜胡蘿卜碎

  材料:芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

  制作步驟

  1.芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎;

  2.鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調(diào)味,后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

  八、芹菜豆腐干

  材料:芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒

  制作步驟

  1.豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥?

  2.花椒泡熱水制成花椒水,鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透;

  3.再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟;

  4.加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

  總結(jié):通過上述的文章對瘦臉吃什么好瘦臉食譜等有關(guān)知識的全面介紹,大家對于瘦臉的食物有哪些應(yīng)該都非常的了解了,如果你也想擁有迷人勻稱的臉龐,不妨多吃吃這些食物吧,相信你一定會擁有美麗的小臉蛋的!

瘦臉吃什么好 瘦臉的食物 瘦臉食譜 
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