1分鐘自測女性私處是否健康(10)

  3、戒掉它們

  香煙、酒精、整夜PARTY,統(tǒng)統(tǒng)都把它們放進垃圾筒吧!

  4、保持新鮮感

  有時候女人的不濕潤是因為對那個男人,那個身體已經(jīng)失去了新鮮感,試著改變你們的方式吧,讓每一次都充滿了新鮮的味道。

  助你提高私處敏感度的8秘法

  1.讓“她”呼吸新鮮空氣

  百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)貼心的保護。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數(shù)量,引發(fā)陰道炎。

  2.保持清潔

  每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡,也不會破壞私處的敏感度,注意動作要輕柔。

  3.做縮陰運動

  收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),增加它的敏感性。

  4.修剪體毛

  體毛會影響私處的敏感度,好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影,為了V區(qū)健康,你可以讓另一半來為你整理花園。而且,男性每天早上都要使用剃須刀,他們的“園藝”技術(shù)比女性強多了。

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