4、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會(huì)破壞私處的敏感度，注意動(dòng)作要輕柔。
5、使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
6、徹底滋潤
干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。
二、遠(yuǎn)離干澀，女性私處保濕五大秘訣
一些女性盲目追求“干凈”，對陰道進(jìn)行反復(fù)多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應(yīng)當(dāng)存在的有益分泌物，導(dǎo)致陰道出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象，那么怎樣才能為私處保濕呢?出現(xiàn)干澀現(xiàn)象的原因又是什么，應(yīng)該如何應(yīng)對，專家來為您解答。
1、生理因素
女性陰道干澀和年齡有著很大關(guān)系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。
解決方法：更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，。如果雌激素缺乏，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。
2、心理因素
工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。
解決方法：學(xué)會(huì)釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應(yīng)學(xué)會(huì)釋放壓力、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。嚴(yán)重者，可找心理醫(yī)生咨詢。
