按摩是通過手法作用于人體的肌表，以調(diào)整人體各感官及生理狀態(tài)。其作用原理與各種手法有密切關(guān)系。正確的按摩能夠增進(jìn)血液循環(huán),給組織補(bǔ)充營養(yǎng);增加氧氣的輸送,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實(shí)而富有彈性;排除積于皮下過多的水分,消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象,有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經(jīng)松弛,得到充分休息,消除疲勞,減輕肌肉的疼痛和緊張感,令人精神煥發(fā)。因此，除了在美容院進(jìn)行專業(yè)性的皮膚按摩護(hù)理之外,應(yīng)該在家中自己做面部按摩護(hù)理。
香水
很多女生都是喜歡噴香水的，因?yàn)橄闼梢宰屗齻兏拥木哂信宋丁：芏嗄腥硕颊J(rèn)為自己可以根據(jù)香水的味道來辨識(shí)女人，其實(shí)他們都錯(cuò)了，香水的味道可是千變?nèi)f化的，不是他們能夠琢磨出來的。很少分量的香水就可以讓你擁有不同的享受。
0.0000000000001克的麝香就能真正引起性欲，能下意識(shí)地喚起對(duì)方的感覺，調(diào)香師們都喜歡在他們的作品中加入這種色情材料。另外，晚香玉有色情刺激作用，青龍木能消除緊張，栗子木有性暗示功能，肉桂或香檸檬的香味能夠激勵(lì)自信。總之，美好的香水能使頭腦進(jìn)入工作狀態(tài)，能打開，刺激下意識(shí)，使精神和身體興奮起來，同時(shí)，香味能通過植物神經(jīng)影響到血壓、呼吸、循環(huán)和激素，使我們興奮、激動(dòng)、平靜或者陶醉。
陽光假日
很多女生都?jí)粝肽軌蛉ズ＿叾燃?。睡在沙灘上面，吃著養(yǎng)顏的燒烤，這是美好不過的了。或者是自己奔跑在無限的沙灘上面，就像魚兒一樣，迎著風(fēng)兒，那樣的感覺真的是很愜意哦!如果這個(gè)時(shí)候有一個(gè)帥氣的男生向你走來，你就會(huì)感到心跳加速，整個(gè)身體都感覺火熱起來。切都才開始，每一個(gè)開始總是一樣美好他的聲音渾厚迷人，就是想象中愛的那種:
“小姐，可以幫我換一些零錢嗎?”你們相視而笑:這是真的理由還是搭訕的借口? 呵，今天的陽光真棒!
享受陽光假日早已成為時(shí)尚。陽光假日，不像觀光旅游那樣疲于奔波，消耗體力，而是追求舒適、愜意。它能使女人充分體味自然陽光樂趣，從而消解現(xiàn)代社會(huì)由于工作節(jié)奏快、競爭激烈所帶來的身心緊張與工作疲憊，減輕或消除在中高收入階層中普遍存在的亞健康狀況，恢復(fù)良好的生活與工作狀態(tài)。陽光假日的一個(gè)特點(diǎn)是旅游者普遍經(jīng)濟(jì)條件比較好，追求舒適、方便，旅游消費(fèi)比較大方，停留的時(shí)間稍長。
保健按摩日常小物作用大
在我們的日常生活中，經(jīng)常那個(gè)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，生活的?jié)奏比較快，導(dǎo)致身體的各種不適合疲勞，感到疼痛難忍，嚴(yán)重的甚至臥床不起，還影響正常的工作生活，那么在平時(shí)的生活中我們應(yīng)該怎樣來緩解這樣的身體疲勞感呢，下面就教大家一些在家就可以做的小妙招，每個(gè)家里都會(huì)有一些小物件，我們只要充分的利用起來，讓這些小物件發(fā)揮大的作用使之變成我們用看來按摩的工具，更好的幫助我們來消除身體的不適感，即實(shí)用又經(jīng)濟(jì)。
按摩工具：乒乓球
1、乒乓球
打是孩子們很喜歡的一種體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小小的乒乓球除了能玩耍意外，我們還可以讓他發(fā)揮大的作用來幫助我們消除身體的不適感，在單腳的腳底稍微用力踩踏于乒乓球上，利用乒乓球的前后滾動(dòng)來按摩腳底。
按摩工具：礦泉水瓶
2、礦泉水瓶
礦泉水我們都經(jīng)常喝，那喝過的瓶子不要扔到，我們還可以讓它發(fā)揮更好的作用就是用來按摩，給礦泉水瓶裝進(jìn)水約一半高度的水，站著，再用礦泉水瓶輕輕敲打腿部，即可緩和腿部酸痛。
按摩工具：彈珠
3、彈珠
彈珠玻璃球是孩子們很喜歡的玩具之一，除了供孩子玩耍意外，我們還可以用它來健身，在盆里放進(jìn)彈珠，再倒入溫水，水的高度需蓋過腳底板，再用兩腳稍微使力踩踏于彈珠上，泡腳的同時(shí)還可起到按摩腳底的作用。
