20101022河北衛(wèi)視家政女皇：去除黑眼圈的小竅門

　　現(xiàn)在人們的生活壓力大，工作緊張，所以很多人晚上睡的遲，睡眠質(zhì)量差，等原因都造成了很多人的眼臉下是一片烏青。這就是人們痛恨的黑眼圈了。那么去黑眼圈有什么樣的小竅門呢?下面就隨小編一起來學一學吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　有很多女性都有黑眼圈，多是因為工作壓力大，還有情緒波動起伏大，這成為很多女性非常困擾的問題。

　　黑眼圈怎么去除小竅門

　　秘訣一：土豆片敷眼

　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約 2 毫米。

　　躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗凈。

　　TIPS：我們可以在睡覺之前敷，這樣效果會更加明顯，但是要注意如果土豆發(fā)芽了，就不要用。

　　秘訣二：牛奶敷眼

　　做法：取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈。

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　　TIPS：可以有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

　　秘訣三：薏米水敷眼

　　做法：在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。

　　TIPS：薏米的祛瘀血效果是非常好的，用來敷眼睛能很好的改善黑眼圈的情況。讓我們的眼睛變得更加明亮。

　　秘訣四：馬蹄蓮藕渣敷眼

　　做法：將材料放入榨汁機，再加 2 杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。TIPS：臨睡前敷效果好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會。

　　秘訣五：熱毛巾熱敷

　　做法：每天睡醒后好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。

　　TIPS：多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。用熱毛巾熱敷是簡單好的方法。

　　秘訣六：每天一杯紅棗茶

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　秘訣七：保持心情愉快，多吃蔬果

　　神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環(huán)進程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因為能改善血液循環(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　秘訣八：咀嚼減緩眼袋生成

　　平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

　　秘訣九：用眼兩小時后要休息

　　眼部有黑眼圈看起來會沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的大元兇。當你在假期里長時間用眼而不給它休息時，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當然甩也甩不掉了。

　　做一下“眼球運動”，放松雙眼，視線不要落在任何目標上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會得到改善。