四、利尿滲濕法
中醫(yī)學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的記載。該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一個月以后，體重減輕5千克，血壓也平穩(wěn)，感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。
五、瀉下通便法
肥胖之人，體質(zhì)大多強壯結實，如有大便秘結者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下，又能行瘀，僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者，可常服之。市售之首烏包即此一藥制成，不但能降血脂，還能烏須黑發(fā)，亦有抗老防衰之功。
市上所售的三花減肥茶，配方中就以瀉下通便藥為主組成。肥胖人服用之后，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配制大多數(shù)是有瀉下藥的。古方指迷茯苓丸(枳實、半夏、茯苓、芒硝)能緩下痰濁，治肥人指麻證，近人用于肥胖人高血壓患者手指發(fā)麻，確實有良好的效果。
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。想減那里就減那里。拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇啊是穴，局部取穴循經(jīng)疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。
小貼士
(1)和胃消脂法是從起因著手的;活血行瘀法是直搗其巢穴的;寬胸化痰法與疏肝利膽法是改善臟腑功能的;利尿與瀉下二法是給以出路加強排泄的。
(2)所列六法大都以祛邪濁為主，如果遇上肥胖而兼虛證者，可以配合補氣血、調(diào)陰陽、益脾腎等藥物扶助正氣，更有利祛邪。
(3)與其服用藥物降脂減肥，不如平時少吃肥膩肉類食物。尤其是晚上一餐不宜吃得過飽，因晚上睡眠休息，少活動，易于引起肥胖。佛家平時以素食為主，并有"過午不食"之戒律，故高僧大多清瘦輕健，是有道理的。
拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)!
用這種方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!
通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
利用中醫(yī)里的拔罐療程進行減肥，原理是將體內(nèi)脂肪重新分布，但卻有人嘗試過后，贅肉沒少，腰圍還越拔越粗，醫(yī)師說拔罐就像橡皮筋理論，把拔罐當家常便飯，小心松弛的危機提早到來!
拔罐減肥：標榜的理論是讓贅肉透過吸力，將里頭的脂肪重新分布，因此對水桶腰與蝴蝶袖對癥下藥特別有效。但皮脂能不能重新整理，愛在哪里就在哪里，醫(yī)師存疑。
近年來隨著中醫(yī)的科學化，許多療法皆因此盛行，但在現(xiàn)今講求快速、方便的觀念下，已有許多療法也因此變質(zhì)。例如古代刮痧是利用姜片與高粱，在中暑時輕刮背部使其出現(xiàn)許多細小紅點，即是出痧，一般在稍待一段時間后便自然退去，但現(xiàn)今已變成用硬物大范圍的使用，仿佛越紅即是效果越好，但觀察后其實都只是皮下血管出血罷了;又例如拔罐，從前拔罐是利用獸角及燃燒容器內(nèi)空氣形成負壓來拔罐，當今為了求省求快，卻演變成利用塑膠罐及吸引器強制負壓，甚至宣稱可利用拔罐來進行重新分布體內(nèi)脂肪以達到減肥效果，但換來的卻是皮下出血以及長期不當拉扯，就如同橡皮筋一般而使皮膚松弛失去彈性，反而讓腰圍是越來越粗。要注意的是，心臟病患者、血友病、全身浮腫、具有皮膚病或傷口者、體質(zhì)消瘦弱小、孕婦、六歲以下之兒童、七十歲以上之老人，或處于高熱，抽搐，痙攣等這些情況下，更可能因拔罐而產(chǎn)生暈針般的不適感，更是要小心。
拔罐減肥的禁忌及注意事項
減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應有調(diào)和作用。
1、體位須適當，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
2、根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。用架火法時，扣罩要準確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時，應甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
3、在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
4、在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。
5、在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產(chǎn)生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
6、在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
