感冒吃什么好 2大感冒類型對癥下藥(3)

  孩子感冒吃什么 孩子感冒食療

  一旦感冒發(fā)燒,寶寶們的抵抗力就會下降,容易引起呼吸道疾病!特別是換季的時候,秋冬季節(jié)交替,更容易引起寶寶的生病的概率!兒童感冒發(fā)燒期間食欲不好,父母要合理安排寶寶的飲食,給寶寶多吃些綠色的蔬菜水果!多喝開水,感冒才好的快!

  一、蘿卜生姜汁

  營養(yǎng)分析:蘿卜味辛、甘,性涼,具有涼血止血,化痰止咳,利小便解毒的功效。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用,水浸劑對多種皮膚真菌有抑制作用。生姜辛溫散寒和胃。本藥汁能祛寒疏風、解毒消腫。

  制作方法

 ?、?將蘿卜、生姜洗凈,蘿卜連皮,生姜刮皮,兩者均切碎搗爛,用干凈紗布絞汁。

 ?、?將上汁分次慢慢咽服。

  二、牛蒡根粥

  營養(yǎng)分析:牛蒡根辛苦寒,作用與牛蒡近似,具有疏風散熱,利咽消腫之功。另外,牛蒡子根內(nèi)服可增強新陳代謝,促進血液循環(huán),通利大便,通經(jīng)等作用。與粳米煮粥,又有健胃和胃的作用。本粥可起疏風清熱,利咽和胃的功效。

  制作方法

 ?、?先以米煮粥。另用水煎牛薯根,煮開后5 分鐘,去渣取汁,調(diào)人粥內(nèi),加糖調(diào)味。

 ?、?溫食、涼食均可。

  三、洋蔥肉碎炒蛋

  食譜原料:雞蛋3~4個,紫皮洋蔥1個,豬肉或牛肉3小匙。

  調(diào)料:鹽,米酒、醬油、糖、油、生粉適量。好選用紫皮洋蔥,會比較香。

  制作方法

  1.雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用。

雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用。

  2.洋蔥切?;蚯袟l,豬肉或牛肉切碎,用米酒、醬油、糖、油、生粉腌好。

  3.用少許油熱鍋,然后把肉碎和洋蔥倒進鍋里爆炒一會兒,等肉差不多都熟了把雞蛋倒進去一起炒。等蛋炒熟了就可以起鍋。連調(diào)料都不用再放了。

  結(jié)語:寶寶是每個家庭的未來和希望,是父母愛的延續(xù),每個家庭都希望寶寶能夠健康的成長!所以一旦寶寶生病的時候,家長更不能慌張,要細心的照顧好寶寶!希望小編介紹的這些兒童保健常識可以幫助父母們更好的照顧兒童!小編也希望每個寶寶都可以健康快樂哦!

感冒了怎么辦 感冒吃什么好 
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