諸如肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關(guān)節(jié)痛癥;以及婦科痛經(jīng)、宮寒;還有哮喘、慢性胃腸炎等因陰陽(yáng)失調(diào)，久寒侵體引起的癥狀，在寒冷季節(jié)做艾灸，可以得到佳的驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)之功!
在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候，容易出現(xiàn)感冒的情況。這是艾灸就是一種很好的治療方法，但是感冒時(shí)要找準(zhǔn)穴位艾灸，這樣效果才是好。
頸后大椎穴
大椎是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，主一身之陽(yáng)氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。 大椎穴位置：當(dāng)?shù)皖^時(shí)，脖子后方突出的，左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。 風(fēng)門穴：在大椎穴往下數(shù)兩個(gè)脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶，艾灸這個(gè)穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。
合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時(shí)候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。 艾灸的時(shí)候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。
風(fēng)池穴
人耳后骨突下緣，向后摸的時(shí)候可以摸到一個(gè)凹陷，這個(gè)部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個(gè)，這個(gè)穴位是人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。
風(fēng)府穴
順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個(gè)部位就是風(fēng)府穴，這個(gè)穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時(shí)候艾灸這個(gè)穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥。
結(jié)語(yǔ)：艾灸對(duì)于身體的健康是非常有幫助的，尤其是對(duì)于陽(yáng)氣不足的朋友和寒氣重的人來(lái)說(shuō)，艾灸可以幫助這類人調(diào)理好身體。若是感冒不想吃藥的話，就試試艾灸吧，但是要注意的是，艾灸的時(shí)候找準(zhǔn)穴位，才是治療艾灸的好方法。
