3、手腕互擊36次
說(shuō)明：打擊心經(jīng)及包絡(luò)經(jīng)/大陵穴。
主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊張的情緒。
4、虎口交叉互擊
說(shuō)明：穴位是八邪穴。
主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
5、十手交叉互擊36次
說(shuō)明：穴位是八邪穴。
主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。
6、左拳擊右拳心36次
說(shuō)明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神作用。
7、右拳擊左掌心36次
說(shuō)明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)/勞合穴。
主治：消除疲勞及提神的作用。
8、手背互相拍擊36次
說(shuō)明：打擊到的是三集經(jīng)/陽(yáng)池穴。
主治：調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能、預(yù)防及治療糖尿病。
9、搓揉雙耳36次
說(shuō)明：耳垂的穴位很多。
主治：眼點(diǎn)、顏面部及胸部位的循環(huán)。
10、手掌心摩擦
手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉(zhuǎn)6圈，周而復(fù)始作6次。
說(shuō)明：運(yùn)用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)氣，預(yù)防近視、老花及視力模糊。
如何按摩手部養(yǎng)生，以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
