此外,長期高血壓也使鼻腔靜脈系統(tǒng)處于淤血及擴(kuò)張狀態(tài),一旦血壓波動(dòng)則易使鼻腔靜脈破裂。高血壓病人鼻出血預(yù)示血壓不穩(wěn)定,要引起高度警惕,因?yàn)檫@往往是中風(fēng)的一種征兆。據(jù)臨床觀察,中老年高血壓患者,在鼻出血后l至6個(gè)月內(nèi),約有50%可能發(fā)生中風(fēng)。
一、控制好血壓,尤其在疲勞、睡眠不足、受涼感冒、氣溫變化較大時(shí),更應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓,防止血壓波動(dòng)。
二、保持心情開朗,情緒安定,正確對(duì)待日常生活中的各種刺激,不生氣、少激動(dòng)。
三、少做屏氣動(dòng)作,便秘者應(yīng)及早治療,以防過度屏氣導(dǎo)致鼻腔血管破裂。
四、飲食要平衡,除米面、豆類外,要多吃新鮮蔬菜和富含維生素c、鉀、鎂的水果,如香蕉、蘋果等,常吃些香菇、木耳、黑芝麻、魚蝦、牛奶、大蒜等,雞蛋每天一個(gè),少食動(dòng)物油、糖類,少吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉。每天食鹽量(包括醬油)要減至5克左右。
五、早起喝涼開水500毫升,一日三餐多喝些水,有助于血液稀釋。
六、慎用有升壓作用的藥物,如呋麻滴鼻液、腎上腺素等。
總結(jié):高血壓病人的鼻血并不代表上火,還表明了中風(fēng)在向你表明來意。高血壓病人要防流鼻血必須從多方面入手。防治鼻血就等于在防治中風(fēng)。
結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于流鼻血的一些相關(guān)常識(shí)的介紹了。通過閱讀上文,大家應(yīng)該對(duì)流鼻血有了更深的了解了吧?流鼻血的原因有很多,有時(shí)候僅僅是因?yàn)樘鞖膺^于干燥所引起,但有時(shí)卻是疾病的征兆,為此,我們一定要重視流鼻血這一癥狀。