上頜竇炎的飲食護(hù)理
上頜竇與篩竇、額竇和蝶竇一起是鼻腔附近頭顱骨的空腔。上頜竇左右各一個(gè),其位置在眼眶底部、鼻腔外側(cè)、口腔硬腭上方之間,它開(kāi)口在鼻腔的中鼻道內(nèi)。上頜竇是副鼻竇的一部分,同其他的副鼻竇一樣,在低等動(dòng)物中,有加強(qiáng)嗅覺(jué)的作用。在人能加強(qiáng)聲音的共鳴,可以協(xié)助鼻腔粘膜使吸入鼻腔的空氣濕潤(rùn),上頜竇可使頭顱骨的重量減輕,容易維持平衡位置。上頜竇還有當(dāng)頭部受到外傷時(shí),可緩沖外力作用,可以保護(hù)頭部及眼眶組織。那么,上頜竇炎如何飲食護(hù)理?
上頜竇炎如何飲食護(hù)理
1、少刺激
鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物,要吃溫和養(yǎng)人的食物,海鮮、辣椒、油炸食品、快餐都不適合我們食用,這些食物多于鼻炎的誘發(fā)有關(guān)系,所以拋開(kāi)這些病因來(lái)飲食才能有效果。
2、多樣化
這是生活中經(jīng)常倡導(dǎo)的,注釋與蔬菜水果結(jié)合起來(lái),形成一個(gè)營(yíng)養(yǎng)健康的食譜,現(xiàn)在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化,營(yíng)養(yǎng)全面才能保證健康身體。
3、改變不良習(xí)慣
生活中不良習(xí)慣是要剔除的,煙酒就是要戒掉的物品之一,還有些生活方式也是要改變的。
上頜竇炎食療方
1、白菜蘿卜湯
白菜心250克,白蘿卜100克,水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。
2、蘿卜絲瓜藤湯
白蘿卜250克(切片),絲瓜藤60克,水煎取湯去渣,加適量白糖服。
3、豆腐鯇魚(yú)頭湯
豆腐120克(切塊),鯇魚(yú)頭1個(gè),芫荽15克,淡豆豉30克,蔥白30克。將豆腐、鯇魚(yú)頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、蔥白煮沸一下,便可食用。
4、芫荽蔥白粥
芫荽30克,蔥白2根,大蒜1根,粳米60克,先將粳米煮粥,熟時(shí)將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下,然后調(diào)味便可食用。