春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消。
也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。
此外，大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用，但不同的花茶功效各異。
在挑選花茶時(shí)不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。
花茶別隨意混喝
飲花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。
但是不要把花草隨意混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，具體要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇。
如果花的選擇不當(dāng)，不同功效的花茶混合在一塊，不僅不比單一花茶好，而且還可能對(duì)身體產(chǎn)生一些 不利影響。
因?yàn)槿梭w的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)飲用、用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)。
即使是常見(jiàn)的花，飲用時(shí)也有一定的講究。在飲用花草茶前，好咨詢一下中醫(yī)，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇合適的花茶。
茶香濃郁、茶湯色深，深得女士和偏好濃茶的人喜愛(ài)，但并非適合每個(gè)人。
茉莉花茶含有大量有益于人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、A，咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等。
花茶集茶味與花香于一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。
但中醫(yī)認(rèn)為，茶葉苦、甘，性涼，能祛燥濕、降火。
因此，花茶不是人人都適合。
中醫(yī)建議氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)者(面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等)不宜多喝。
因?yàn)檫@種體質(zhì)的人需要溫補(bǔ)，而花茶性涼，不宜多喝。
專家：花茶不是人人都適合。氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜多喝。
因?yàn)檫@種體質(zhì)的人需要溫補(bǔ)，而花茶性涼，不宜多喝。
