2、洗茶
即醒茶，使茶的狀態(tài)和口感變得更好，不可用太滾的水猛沖茶葉，而應(yīng)用“潤(rùn)”的方法將茶葉慢慢喚醒。
3、沖泡
需用高溫的水沖泡，也就是剛沸騰的水。沿著蓋碗邊緩緩注入沸水，水流的高度要低，不能對(duì)著茶葉直沖。
4、出湯
第一泡的出湯時(shí)間看醒茶的程度，醒茶充分則在注完水后停留5秒即可出湯;醒茶不充分時(shí)則可稍微拖后。出湯時(shí)，碗要端平，手要拿穩(wěn)，出湯時(shí)不能猶豫，一定要快，盡快將茶湯瀝干。
二、紫砂壺沖泡
1、溫具
用沸水沖洗茶具。
2、置茶
投茶量大約占紫砂壺的三分之二。
3、醒茶
用開水洗茶2-3次，以此喚醒茶的香氣和味道。
4、沖泡
用90-95℃的沸水沖泡為佳。
5、出湯
浸泡至茶湯呈琥珀色后即可將茶湯倒入公道杯之中。
6、分茶
將公道杯中的茶湯依次倒入品茗杯中。
7、品茗
聞香，觀色，品味。
(1)退熱消炎
白茶在加工過程中吸熱少，是好的清涼飲料，具有祛濕退熱之功效，在福鼎民間一直流傳著白茶的茶水用來消毒、消炎和殺菌。陳年的白毫銀針可用作麻疹患兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好，古人稱其為麻疹圣藥。
(2)抗氧化
美國(guó)研究結(jié)果顯示：一杯綠茶的抗氧化物質(zhì)等于4杯橙汁，而一杯白茶的抗氧化物質(zhì)等于12杯橙汁。
(3)抗突變
通過Salmonella試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每組實(shí)驗(yàn)都顯示，白茶比其它種茶類抗突變更有效，理論上提示白茶比綠茶和紅茶更具有抗癌潛力。
注：Salmonella試驗(yàn)是用來檢測(cè)某一化學(xué)物質(zhì)是否具備抗DNA突變作用的實(shí)驗(yàn)，健康細(xì)胞轉(zhuǎn)變成癌細(xì)胞早期的表現(xiàn)是DNA突變。
(4)抗癌癥
在我們?nèi)粘Ｅ腼冞^程中，糖、氨基酸等物質(zhì)很容易轉(zhuǎn)變成具有致癌作用的雜環(huán)胺類化合物。研究表明白茶多種雜環(huán)胺類致癌誘變劑的抑制效果非常顯著。舒林酸與白茶結(jié)合使用還影響β-連環(huán)蛋白(β-catenin)的表達(dá)，阻斷致癌物質(zhì)的形成，從而對(duì)癌癥起到化學(xué)預(yù)防的作用。并降低非甾體抗癌藥物(NSAIDs)毒副作用等效果。
結(jié)語：看了上面的介紹，大家對(duì)于白茶的知識(shí)是不是更加了解了呢，白茶的種類有許多，我們可以根據(jù)我們自己的喜好選擇自己喜歡的種類哦，喝白茶的好處有許多，我們一定要掌握相應(yīng)的沖泡方法哦，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，后小編祝大家身體健康。
