健康養(yǎng)生 女人千萬別在這些時間洗澡

  隨著冬天的到來,天氣越來越冷,洗澡也成了麻煩事情之一,那么冬季洗澡該怎么解決呢?你又知道洗澡的哪些小竅門嗎?其實洗澡也是要選擇時間的,下面小編就給大家介紹一下什么時候洗澡不好,下面看具體介紹吧。

  女人千萬別在這些時間洗澡

女人千萬別在這些時間洗澡

  洗澡是我們必須做的事情之一,但是愛干凈的女人們,你們知道你們洗澡的方法正確嗎?很多人都會說冷水洗澡有助于身體健康,很多女性朋友也加入到這個行列,并且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機(jī)“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。

  在這幾種情況不宜洗澡

  許多人在鍛煉之后喜歡美美地洗個澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放松,疲勞的身體得以迅速恢復(fù)。但專家同時指出:

  血壓過低時不宜洗澡

  因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

  飽餐后不宜洗澡

  飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

  冷水洗澡害處多

  婦科專家說,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經(jīng)期、哺乳期。

  懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)和腹痛,而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

  對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

  但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進(jìn)血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

  發(fā)燒時不宜洗澡

  當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。

  血壓過低時不宜洗澡

  因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。

  勞動后不宜立即洗澡

  無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

  結(jié)語:通過上文小編介紹的女人洗澡應(yīng)該選對時間,冬季的來了,洗澡也沒有夏天的時候那么多了,但是再冷的天,我們也要洗澡呀。但是洗澡我們也要選對時間,只有對的時間洗澡我們才能讓自己的身體干干凈凈,健健康康。

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