春季養(yǎng)生茶 各類人群的保健茶飲(4)

  洋參養(yǎng)生茶

  組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲(chóng)草、苦蕎芽。配方主要成分的功效:調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果,尤其是在暑熱季節(jié),

  中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中主要的一味就是西洋參。

  特點(diǎn):茶湯紅艷清亮,潤(rùn)滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

  雪域金絲茶

  成分:藏茶(金絲茶)、竹蓀、黃精、紅莧菜。 藏茶:采用高海拔,無(wú)污染的小葉茶為主要茶種。富含茶多糖、生物黃酮、茶多酚、多種維生素、礦物質(zhì),對(duì)睡眠無(wú)影響。具有抗缺氧、抑制動(dòng)脈硬化、抗輻射、抗突變、抗病毒、調(diào)理胃腸和改善代謝、解毒和優(yōu)化水質(zhì)、全方位補(bǔ)充微量元素和維生素。

  竹蓀:對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效;補(bǔ)氣養(yǎng)陰,潤(rùn)肺止咳,清熱利濕。

  黃精:具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,健脾,潤(rùn)肺,益腎功能。黃精具有降血壓,降血糖,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化,延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。對(duì)于糖尿病很有療效。

  紅莧菜:紅莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì),對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用,并能維持正常的心肌活動(dòng),防止肌肉痙攣(抽筋)。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進(jìn)凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力。莧菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以促進(jìn)排毒,防止便秘。紅莧菜性味甘涼,長(zhǎng)于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。紅莧菜中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì),其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上,可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于強(qiáng)身健體,提高機(jī)體的免疫力,有“長(zhǎng)壽菜”之稱。紅莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍。

  適宜人群:高原旅游、辦公室疲勞、大魚(yú)大肉人群。

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