春季養(yǎng)生茶 各類人群的保健茶飲(9)

  茅根荸薺茶:將荸薺50克洗凈切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

  茅根甘蔗胡蘿卜茶:取鮮白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡蘿卜一根(去皮,切小塊)。將1000毫升水煮沸后,放入上述3種材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲1~2小時,去渣即可飲用。每次飲200毫升,每日飲2~3次。可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。

  需要注意的是,白茅根雖可“滅火”,但其性寒傷陽氣,不宜長期大量服用。

  靈芝茶

  成分:大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、 大棗、苦蕎芽、甜葉菊; 主要成分的功效:安神鎮(zhèn)靜、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃,降血脂。特點(diǎn):口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,唇齒留香。

  人參茶

  組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

  配方主要成分的功效:調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果,尤其 是在暑熱季節(jié),

  中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中主要的一味就是西洋參。

  特點(diǎn):茶湯紅艷清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

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