低血糖患者的不同的飲食
低血糖癥狀不同飲食不同?按癥狀進(jìn)行飲食調(diào)解出現(xiàn)低血糖時,有效的應(yīng)急措施當(dāng)然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝飲料、糖水,吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
根據(jù)自身情況采取不同飲食措施
①神志清楚、反應(yīng)輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭25克或水果1個。
?、趯ψ⑸溟L效胰島素者,為防止低皿糖反復(fù)出現(xiàn),可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品。
?、蹖σ殉霈F(xiàn)神志障礙,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化后咽下。
④對出現(xiàn)昏迷的糖尿病患者,應(yīng)避免喂食,防止因喂食不當(dāng)引起吸人性肺炎或肺不張。
⑤5分鐘后仍無法改善癥狀或變得更糟,應(yīng)立即吃更多的糖;若10分鐘內(nèi)仍然無改變,不要猶豫,應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。低血糖糾正以后,還要在下一餐前吃少量含復(fù)合碳水化合物的點心或水果、牛奶等,以預(yù)防血糖掉至低點。
日常預(yù)防按時進(jìn)餐,飲酒或運(yùn)動前吃點復(fù)合碳水化合物的食品,如餅干、面包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預(yù)防辦法。需要注意的是,與出現(xiàn)低血糖后所吃的食物不同,日常預(yù)防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間后反而會導(dǎo)致血糖迅速下降,引起機(jī)體血糖降低。
應(yīng)多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩(wěn)定。
經(jīng)常吃奶糖,出現(xiàn)不舒服就吃糖哦!其實只要是含糖的食品都可以的,如餅干,蜜餞等都可以的!
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。