養(yǎng)生小常識 這些健康謠言你是不是信了

  真相:正常情況下我們不需要考慮這些輻射的影響。

  當(dāng)人體受到電離輻射的照射時,其中一部分能量可能被人體的各個部位吸收,以一定概率造成分子電離、化學(xué)鍵斷裂、DNA損傷,進(jìn)而引發(fā)人體生理反應(yīng)。但是,正如適量飲酒無須擔(dān)心酒精中毒,當(dāng)某種電離輻射的強(qiáng)度很低,人體的受照時間很短,總有效劑量低于一定標(biāo)準(zhǔn)時,它的健康效應(yīng)就可以忽略不計了。我們不必?fù)?dān)心X光安檢儀會影響健康。不過,在不增加生活和社會成本的前提下,我們也可以設(shè)法避免接受不必要的輻射。例如,行李離開安檢儀出口時,旅客應(yīng)等鉛簾完全放下時再取走,以減少受到鉛簾縫隙處泄漏的微量輻射;不要從安檢儀中向外掏行李,更不要隨便鉆進(jìn)安檢儀。

  掰手指會引起關(guān)節(jié)炎?

  謠言:把指關(guān)節(jié)掰得咔咔作響會損害關(guān)節(jié),久而久之便會讓人患上關(guān)節(jié)炎。一位喜歡掰手指關(guān)節(jié)的日本網(wǎng)友分享了自己的手指照片,指間關(guān)節(jié)全部變得像得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一樣粗大。

  真相:不少人認(rèn)為掰指關(guān)節(jié)會損傷關(guān)節(jié),并且終導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。不過,這個動作對關(guān)節(jié)健康的長期影響其實還存在爭議,也并沒有證據(jù)表明它與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病存在聯(lián)系。

  一項早期的研究認(rèn)為,折手指可能會引起相關(guān)的軟骨損傷,進(jìn)而引起骨關(guān)節(jié)炎。然而,從1975年到2011年為止,后續(xù)的多項研究都沒有發(fā)現(xiàn)長期掰指關(guān)節(jié)與骨關(guān)節(jié)炎之間有任何聯(lián)系。目前,學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為,“掰指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”的說法缺乏證據(jù)支持。關(guān)于這個問題,還有一項雖不正式但非常有趣的研究。為了驗證掰指關(guān)節(jié)是否會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,唐納德·昂格爾(Donald Unger)用自己的雙手進(jìn)行了長達(dá)60年的“對照實驗”:每天掰響自己的左手指關(guān)節(jié),而從來不掰右手的關(guān)節(jié)。終,他的左右手都沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,兩只手看起來也沒有什么差異。昂格爾將自己的發(fā)現(xiàn)發(fā)表在《關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病》(Arthritis & Rheumatism)期刊上,他也因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。

  被水母蜇了,澆尿止疼?

  謠言:老友記第四季第一集中,莫妮卡在海邊被水母蜇了,獲得的建議是往傷口上撒尿。關(guān)于被水母蜇到后的處理方法,民間流傳廣的便是用尿液沖洗傷口,還有用清水沖洗,或者還沒處理傷口就馬上用冰塊敷上,但是這些方法都靠譜嗎?

  真相:被水母蜇到后,首先要去除觸手,然后用海水沖洗蜇傷的部位,以抑制皮膚上未發(fā)射的刺細(xì)胞的活性。一定要記住用淡水則有相反的效果。任何改變刺細(xì)胞內(nèi)外溶液鹽濃度平衡的舉動,都可能刺激刺絲囊的射出,并釋放更多的毒液,這可能是《老友記》中建議用尿液沖洗的原因——尿液中含有鹽分和電解質(zhì)。但大多數(shù)人的尿液,鹽度都比海水小不少,用鹽度太低的尿液沖洗,會造成與用淡水清洗一樣的后果。所以忘掉莫妮卡和錢德勒吧,相信他們的方法只能讓情況變得更糟。

  總結(jié):看了上面的這些謠言,生活中你是不是被騙了呢?看清這些謠言的真相吧,以后不要在輕易的相信這些了,這些健康只是一種謠言根本就沒有科學(xué)的依據(jù),小編在這里提醒大家以后要相信那些有科學(xué)的,千萬別再因為這些莫須有的東西而傷害自己的身體健康。

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