感冒鼻塞怎么辦 如何遠離感冒的誘因(2)

  7、藥出來的感冒

  濫服藥物可導致感冒。許多藥物,特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥,甚至解熱鎮(zhèn)痛藥等對機體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用,時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力,從而易誘發(fā)感冒。

  8、抽出來的感冒

  抽煙有害健康,特別容易損壞呼吸系統(tǒng)的器官,經常吸煙的人內分泌系統(tǒng)和全身的新陳代謝能力都會有所降低,因此會減少認得免疫功能,進而誘發(fā)感冒。

  讓你盡快遠離感冒的妙招

  多喝熱飲

  熱飲如水果茶和檸檬飲料能減輕鼻充血癥狀和避免脫水現(xiàn)象。干燥的呼吸系統(tǒng)會使你更容易受到感染。

  常漱口

  每天用清水漱口,可減低患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒。漱口能有效地預防呼吸道感染。

  停止自責

  自責會使你更容易得感冒,對自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出錯時傾向于責備自己,也會更有可能打噴嚏。這種態(tài)度會使人們受到更大的工作壓力,而壓力,如你所知,會有損你的免疫系統(tǒng)。

  常洗手

  記得要經常洗手,大部分的感冒和流感病毒都是經由直接接觸傳播的。

  讓窗戶留一條縫

  在春天,將屋里的窗打開一條縫。但并不需要全部窗都打開,只需要在你常常呆的房間開一兩個就夠了。如果你住在剛裝修好的房子里,這一點尤為重要,因為在新房子里,新鮮的流通的空氣會有效地趕跑病菌。

  下面給大家介紹幾種治療感冒的小偏方

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