中醫(yī)教你如何預(yù)防暈車
1. 掐內(nèi)關(guān)穴
用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會(huì)有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有酸痛感覺(jué)的地方就是內(nèi)關(guān)穴的位置所在，在《備急千金要方》中記載：“凡心實(shí)者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動(dòng)，失智，內(nèi)關(guān)主之。”所以暈車的人，可以用按捏這個(gè)穴位，可以緩解暈車癥狀。
2. 喝醋
醋是很多菜肴中經(jīng)常用到的調(diào)味料，不僅能增加食欲，還能改變菜肴的口味，醋還有很好的藥用價(jià)值，《本草經(jīng)解》中有對(duì)醋的記載：“入足少陽(yáng)膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。”而暈車是肝的問(wèn)題，由于肝氣郁結(jié)或者上逆所致，醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將郁結(jié)的肝氣疏泄下去了，也就不暈車了。
3. 榨菜
榨菜是很多人喜歡的食物，榨菜不僅美味，在旅途中還方便攜帶和食用，還開(kāi)胃，榨菜的還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中富含的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，在乘車的過(guò)程中，饑餓的時(shí)候，榨菜可以果腹，還能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，在《本草綱目》中，李時(shí)珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”所以榨菜可以緩解暈車時(shí)胃部不適癥狀，此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用，暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車，所以旅行中準(zhǔn)備些榨菜，你就可以欣賞沿途的美好風(fēng)景了，還能收獲好的心情，一舉兩得，而且其中國(guó)的鉀和纖維素的含量比較高，對(duì)于心血管方面的疾病也有預(yù)防的作用，但是榨菜中的鹽分含量比較高，所以還是建議少食用一些，每天攝入10—15克就可以了。
結(jié)語(yǔ)：暈車雖然是一種比較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但是暈車卻是一件讓人讓人困擾和尷尬的事情，暈車的過(guò)程中，自己要承受很多的痛苦和折磨，還會(huì)給他人帶來(lái)不便，所以如果你是暈車、暈船、暈機(jī)一族，現(xiàn)在就收藏預(yù)防暈車的小妙招吧，肯定會(huì)讓你收獲驚喜，也會(huì)使得你的旅程變得更加精彩。
