怎么洗澡最健康 夏天頻繁洗澡好嗎(2)

  夏天洗澡,還要堅(jiān)持正確的洗澡順序。洗澡三部曲,先從臉開(kāi)始,然后再洗身體,后洗頭。

  因?yàn)槲覀儎傞_(kāi)始洗澡,溫度上升,毛孔都張開(kāi)了,如果后洗臉,積累了一天的臟東西就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入到臉部,痘痘就會(huì)找到你了。而先洗臉就能幫臟東西都洗掉,還有利于我們臉部的美白保濕。而后洗頭可以讓頭發(fā)在蒸汽中得到很好滋潤(rùn)。所以我們要先洗頭,后洗澡。

  夏天汗腺分泌旺盛,許多人認(rèn)為頻繁使用沐浴用品就能使身體保持干凈??墒悄邢脒^(guò),過(guò)多使用沐浴用品會(huì)對(duì)皮膚有傷害嗎?人體的皮膚偏酸性,而大部分沐浴用品呈堿性,過(guò)多的使用會(huì)破壞皮膚的酸堿平衡,使皮膚缺少油脂保護(hù)層,容易引起各種皮膚疾病。因此,不應(yīng)過(guò)多使用沐浴用品,而應(yīng)多使用清水沖洗,保持皮膚干凈健康。

  5個(gè)時(shí)候絕不能洗澡

  1、血壓過(guò)低時(shí)。洗澡時(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓者容易虛脫。

  2、酒后。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易頭暈、眼花、全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

  3、饑餓或飽餐后。饑餓時(shí)洗澡易引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔供血減少,會(huì)影響消化吸收。

  4、勞動(dòng)后不宜立即洗澡。勞動(dòng)是包括體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng),應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生暈厥。

  5、發(fā)燒時(shí)。當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體較虛弱,洗澡容易發(fā)生意外。

  結(jié)語(yǔ):夏天天天洗澡好嗎?上面小編告訴你答案了,夏天不能洗得太頻繁哦,小心傷身體!另外在洗澡的時(shí)候要注意安全哦,可以在水中放一些中藥,或者花瓣,這些都是可以緩解疲勞的哦!

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