一個人歡笑時，胰島素會增加，有利于降低血糖值。測試人員先給糖尿病患者安排了一場枯燥的講座，然后讓他們觀看一出由出色喜劇演員表演的喜劇。他們漸漸從沉悶狀態(tài)走出，開懷大笑起來。實驗結果表明，糖尿病患者笑過之后，血糖水平明顯降低很多，有人甚至接近了正常值。
在美國有一位作家叫Cursons，曾經(jīng)含有一種非常罕見的關節(jié)炎，很多的醫(yī)生都說這是非常難以治愈的，但是他一直堅持看一些可以令他微笑的節(jié)目，久而久之，竟然康復了。
有專家總結認為，笑是隨身攜帶的健康醫(yī)生，它就像陽光，可以給自己信心，也可以讓別人覺得溫暖，讓身邊環(huán)境更陽光。
相聲演員姜昆也認為笑是好的保健。人還是要糊涂點，不能太計較，尤其是上了年紀，更應該開明。哈哈一樂，比什么靈丹妙藥都管用。氣順生津，一順百順。
微笑能化解孤獨
很多臨床治療發(fā)現(xiàn)，如果老年人每天能對自己微笑70次，他的身體就能放松，生活中所有的不快樂都會煙消云散，精神就會感到愉悅。當然，70次不是一個剛性界限，但如果根據(jù)這個節(jié)奏，除去每天8小時睡眠，算下來，老人平均14分鐘微笑一次可以實現(xiàn)。
老年人要把微笑當成生活的一個內(nèi)容，久而久之，笑就變成了一個習慣。這是一種聰明的嘉獎自己的方式，也是每天為輕松的活動，老人應試著來運行。
微笑幫助減壓
加利福尼亞大學歐文分校有研究稱，在參與高壓任務時，面帶笑容的人心理壓力減輕得更快。所以，在心情焦慮，有壓力的時候更要微笑面對!
結語：以上就是小編為您講解的關于微笑的力量的有關內(nèi)容，今天是世界微笑日，你是不是微笑了呢?那么從今天開始就要好好的微笑哦，做一個開心的自己，上述的這些微笑的力量對于一些疾病的預防是非常有幫助哦。
