夏季護(hù)膚小常識 夏季怎樣護(hù)膚效果好(15)

  食材:新鮮蚌肉200克,新鮮金針菇100克,食鹽、料酒、生姜米、蔥花、豬油、味精等調(diào)料各適量。

  做法

  1、洗凈蚌肉、金針菇旺火起油鍋,放入適量熟豬油;

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  2、油熱時(shí)將蔥花、姜米炸鍋10秒鐘,待香味出時(shí)加入蚌肉,稍炒;

  3、再加入金針菇、料酒、鹽及清水,繼續(xù)用旺火煮開,改文火,再煮20分鐘,加味精,起鍋。

  推薦理由:此湯有促進(jìn)人體新陳代謝,保護(hù)上皮細(xì)胞,改善皮膚光潔度,使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。

  冬瓜和小豆的西紅柿湯

  材料1人份:冬瓜1/10個(gè)、水300cc、顆粒狀清湯料1/2小勺、水煮小豆兩大勺、西紅柿罐頭80cc、鹽、胡椒適量。

  做法

  1、將冬瓜去皮,切成丁。在鍋中放入水、清湯料、冬瓜,煮10分鐘。

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  2、冬瓜煮熟后再放入搗爛的西紅柿和水煮小豆,煮到開一次鍋。

  3、用鹽和胡椒調(diào)味后即成。

  注:冬瓜紅豆湯功效一級棒:冬瓜紅豆湯可去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃,排毒養(yǎng)顏。其實(shí)緊致肌膚是可以吃出來的,美味的冬瓜食譜更令人垂涎三尺,既能享受美味又可美膚,是超棒的養(yǎng)顏食譜。

  結(jié)語:通過上面的介紹,想必大家都了解到了夏季護(hù)膚是要注意到很多事項(xiàng)的吧。我們都知道夏季是一個(gè)讓很多人都為之瘋狂的一個(gè)季節(jié),不管是美容的、減肥的人都想在這個(gè)季節(jié)干出一番事業(yè)。但要注意到選擇健康有效的方法哦。

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