老拉肚子吃哪些水果好
拉肚子吃什么水果?腹瀉，俗稱(chēng)拉肚子，是一種腸胃疾病，一般夏秋季節(jié)發(fā)作頻繁。
中醫(yī)推薦，腹瀉可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，那么腹瀉吃什么好?腹瀉的飲食原則有哪些?容易腹瀉的人不能吃哪些食物?對(duì)于這些問(wèn)題，以下為大家一一解答。
蘋(píng)果
蘋(píng)果是好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。
蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。
用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。
