秋季很容易導(dǎo)致皮膚干燥，進(jìn)入深秋更是如此，還會(huì)出現(xiàn)臉上、身上脫皮的現(xiàn)象，那么我們要怎么應(yīng)對(duì)皮膚干燥的問(wèn)題，孕婦、寶寶等特殊人群面對(duì)皮膚干燥怎么辦好，吃什么水果、食物能解決皮膚干燥的問(wèn)題，下面我就問(wèn)大家闡述皮膚干燥的原因，以及推薦一些解決辦法。
皮膚干燥
皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等，多吃水果、調(diào)整作息時(shí)間不要過(guò)度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對(duì)皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個(gè)水平，就是缺水肌膚;通過(guò)使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來(lái)保持或高于此含水量則表明皮膚保濕狀態(tài)好，達(dá)到了極佳狀態(tài)。
表皮由上至下其實(shí)又可以分為五層，以此為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層以及基底層。而這五層的形成，其實(shí)就是一個(gè)細(xì)胞不斷分裂成章衰老后死亡的過(guò)程。基底層的細(xì)胞中有一種名為“麥拉寧”的細(xì)胞，會(huì)分泌麥拉寧色素，而我們皮膚的顏色包括上面的斑點(diǎn)就是由這些麥拉寧色素所導(dǎo)致的。其實(shí)不同膚色的人含有的麥拉寧細(xì)胞在數(shù)量上并沒(méi)有什么差異，只不過(guò)分泌的麥拉寧色素多少有所不同。其實(shí)即使是同一個(gè)人，當(dāng)受到大量陽(yáng)光照射的時(shí)候，麥拉寧色素分泌也會(huì)增多，因?yàn)檫@種色素有保護(hù)我們免遭紫外線傷害的作用，而這個(gè)過(guò)程用我們普通的表述，就是“被太陽(yáng)曬黑了”。
除了產(chǎn)生麥拉寧色素之外，其實(shí)基底層更為重要的一個(gè)作用就是不斷的細(xì)胞分裂，新生下方的細(xì)胞取代原有的細(xì)胞成為基底層的組成部分，而被取代的上方細(xì)胞則逐漸衰老依次變成棘層、顆粒層、透明層的組織部分，之后死亡成為角質(zhì)細(xì)胞從而構(gòu)成角質(zhì)層，后從皮膚脫落，完成新陳代謝的整個(gè)過(guò)程。一個(gè)青年人，整個(gè)新陳代謝大概26-28天，但隨著衰老，新陳代謝的速度也會(huì)減緩，到了五十歲之后，大概就會(huì)延長(zhǎng)到37-42天。
就是角質(zhì)層如一道如盔甲般，提供皮膚屏障的功能。因此，角質(zhì)層的含水量是關(guān)鍵，所有影響角質(zhì)層含水量的因素，都可影響皮膚保濕狀況，如年齡、季節(jié)、護(hù)膚方式、飲食習(xí)慣等。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，如果低于這個(gè)水平，無(wú)疑就是缺水的皮膚了，這樣的皮膚往往是顏色暗淡、干燥、蛻皮甚至有細(xì)小褶皺的;過(guò)分干燥的皮膚多會(huì)伴隨干燥、緊繃的感覺(jué)。而皮膚保濕做得好的人，則皮膚不僅光澤、有彈性，而且色澤飽和度極高，即所謂的“白里透紅”型皮膚。
