維生素C的服用禁忌
維生素C雖好，卻也有著許多的禁忌，我們要是不注意這些禁忌，很容易的就會導致自己的身體健康受到損害，因此在補充維生素C時，就需要注意自己的身體狀況了，根據(jù)自身的實際情況來補充維生素C，才是可以幫助我們延緩衰老，保護身體的好方法!
一、腸胃疾病不易
維生素C不論何時都可以補充，但是要切記患有腸胃疾病的人不宜補充維生素C，以免本就脆弱的腸道受到刺激，導致腸胃疾病加重，甚至導致胃穿孔、腸胃潰瘍、出血這些疾病的出現(xiàn)，導致進補不成反遭病患!
二、腎功能不全者慎用
腎臟差的人也不適宜大量的補充維生素C。因為，這樣的人長期服用維生素C會引起胃酸過多，甚至是消化液返流，導致腎結(jié)石這種情況的出現(xiàn)，而對于一些腎虧腎虛的人來說，更是要遠離維生素C才可以保護好身體的健康，要記住!腎功能不全者，較差者都不要輕易的補充維生素C!
三、藥物禁忌
補充維生素C時，千萬不要和藥物同時補充，因為許多藥物都會和維生素C有著沖突，甚至會因為維生素C的作用導致藥物的藥性失效，導致疾病永遠都無法完全治愈，如我們在使用含有異煙肼、鏈霉素、青霉素等等的藥物時，千萬不可以補充維生素C哦。
因為會導致這些藥物失效無法治療疾病，也會導致維生素C在破壞這些藥物時被消耗殆盡，讓我們的藥物和維生素C等于白吃!因此在生病用藥是，千萬不可以混合維生素C使用哦!
四、食用動物肝臟禁忌
我們在食用動物肝臟時，也不可補充維生素C哦，因為動物的肝臟，有著很高的含銅量，而維生素C雖然有著很好的抗氧化性，但是，它本身也是一種極易氧化的物質(zhì)，而在食用動物肝臟之后，補充維生素C會導致動物肝臟之中補充身體的銅元素，被快速的氧化，讓身體得不到進補，因此，我們在食用完動物的肝臟之后，可不要輕易的補充維生素C!
結(jié)語：維生素C可以幫助我們延緩衰老，幫助我們保護身體的健康，在生活之中一些遠比同齡人年輕的人，他們便是善于補充維生素C的人哦，我們只要學會合理的補充維生素C也可以和他們一樣成為不老的男神女神!
