3、脊椎變形
無(wú)論男女，腿部的姿勢(shì)對(duì)脊椎都是有很大影響的。你可以現(xiàn)在就蹺二郎腿感受一下，是不是臀部要抬起一邊?這就會(huì)使脊椎受力不均。若是長(zhǎng)期使脊椎往一側(cè)“受累”，會(huì)導(dǎo)致脊椎變形以及腰椎間盤突出。此外，脊椎受壓大，還會(huì)加重頸椎病和腰肌勞損。使人坐上一會(huì)兒就不得不捏脖子捶腰，但一時(shí)的緩解是沒(méi)什么大用的，必須要杜絕發(fā)生脊椎變形的根源，才能遠(yuǎn)離或減輕這類疾病。
我們稱脊椎為“龍骨”，可見(jiàn)脊椎對(duì)人體骨頭的重要性。為保持腰板挺直，一定要保護(hù)好我們的“龍骨”。
4、關(guān)節(jié)炎
長(zhǎng)期蹺二郎腿，會(huì)使膝蓋的骨關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，而使關(guān)節(jié)過(guò)早地退化。這樣，關(guān)節(jié)炎的患病人群越來(lái)越年輕化。畢竟，這在以前都是老年人容易得的病。如果你有蹺腿的習(xí)慣，就要有提前老化的心理準(zhǔn)備。
此外，這一坐姿還會(huì)拉扯腿部外側(cè)韌帶，在已經(jīng)患關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上，形成O型腿。
5、腿部靜脈曲張
由于二郎腿的姿勢(shì)是兩腿交叉的，這樣勢(shì)必會(huì)影響腿部血液循環(huán)。時(shí)間久了，腿部靜脈曲張就是自然而然的事。由于血液回流不暢，很多人都有種感覺(jué)，一條腿蹺久了，想換個(gè)姿勢(shì)時(shí)，發(fā)現(xiàn)腿部已經(jīng)麻木，并造成短時(shí)間不能走路的后果。如果偶爾把腿蹺麻了，問(wèn)題應(yīng)該不大，但是如果長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)，腿就經(jīng)常麻，使神經(jīng)受損，將是十分嚴(yán)重的。
6、誘發(fā)心腦血管病
還是血流不暢的原因，使得血液回流心臟和大腦的速度減慢，使心臟和大腦都不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這是很容易誘發(fā)心腦血管疾病的。如果本身就是心臟血管疾病的患者，一定要杜絕蹺二郎腿，以防更嚴(yán)重的后果。
結(jié)語(yǔ)：蹺二郎腿看起來(lái)只是一個(gè)很平常的坐姿，每個(gè)人都會(huì)蹺，也都樂(lè)意蹺。因?yàn)檐E著二郎腿讓人覺(jué)得心情放松，十分愜意。但是心情是放松了，身體的多處部位卻都處于被壓迫的境地，會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。特別是患有心腦血管疾病的人群，一定不要再蹺二郎腿了。其他人群也應(yīng)有意識(shí)地提醒自己，蹺二郎腿對(duì)身體沒(méi)有任何好處，反而有害健康。
