據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，90%以上的人群都有睡前玩手機(jī)的現(xiàn)象，有的還會(huì)出現(xiàn)玩手機(jī)睡著的情況。對(duì)于睡前玩手機(jī)看似沒(méi)什么問(wèn)題，其實(shí)它對(duì)人體健康的危害是較大的，尤其是眼睛。所以，睡前好改掉玩手機(jī)這一習(xí)慣。
睡前玩手機(jī)的危害有哪些
1.左右眼視力偏差較嚴(yán)重
人兩只眼睛的視力應(yīng)該是一樣的，由于后天不良生活習(xí)慣的影響，兩只眼睛的視力就會(huì)出現(xiàn)偏差，如果晚上有睡前玩手機(jī)愛(ài)好的人群，會(huì)造成兩只眼視力出現(xiàn)嚴(yán)重性偏差。因?yàn)槿嗽谧笥覚M躺時(shí)，會(huì)對(duì)眼部造成較大的壓迫，距離枕頭較近的眼睛會(huì)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象，長(zhǎng)期之后，必定會(huì)導(dǎo)致兩只眼睛視力出現(xiàn)偏差。
2.誘發(fā)頸椎病
大部分人在玩手機(jī)時(shí)，脖子會(huì)向前傾，上身彎曲，這易使人的頸部向前拉伸，長(zhǎng)時(shí)間之后，該部位會(huì)出現(xiàn)充血的狀態(tài)，易壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)。
3.傷害肌膚
睡前玩手機(jī)，手機(jī)與肌膚的距離是較近的，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)肌膚具有刺激性作用，從而傷害肌膚，還會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)的出現(xiàn)。
4.智力低下
不要小看這小小的手機(jī)，其實(shí)它是導(dǎo)致人智力低下的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ驗(yàn)槭謾C(jī)信號(hào)接收輻射會(huì)影響人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致智力低下。
結(jié)語(yǔ)：手機(jī)的確給人們的生活帶來(lái)諸多的方便，但同時(shí)也帶來(lái)健康上的危害。所以，對(duì)于它的這些危害不可忽視。如果明知道它對(duì)人體是有危害還在睡前玩手機(jī)，這對(duì)健康的影響是更大的，建議大家改掉這樣的習(xí)慣。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
