養(yǎng)生小知識 廚房里的這物毒性是砒霜的64倍(2)

  本來,損傷的DNA完全可以修復或者被啟動凋亡而替代,但是,就是因為食入是反復而多次,導致修復不能,進而細胞轉化,啟動癌變!

  5.從致癌性來看,我們生活中只要少加注意,霉變食物堅決不吃,就很容易避免了。完全沒有必要談之色變!過分擔心。

  哪些食物不要吃

  生四季豆

  生四季豆中含有毒物質,分別是毒蛋白和皂素,如果沒有煮熟煮透,人吃后1~5小時就會中毒,輕者頭痛頭昏,重者惡心、嘔吐、腹痛。尤其是四季豆兩頭,含毒素較高,應去掉。烹調時也不能像其他蔬菜那樣燙一下或爆炒一下就可以,一定要燜煮10分鐘以上。

  發(fā)綠的土豆

  土豆中含有龍葵素,是一種有害的生物堿。發(fā)芽后,其芽眼、芽根和變綠、潰爛的地方,龍葵素的含量劇增。人吃了這種土豆,輕者惡心、腹痛,重者可出現呼吸困難。當然,如果土豆發(fā)芽不嚴重,可將芽眼徹底挖除干凈,并剔除發(fā)綠部分,然后放在冷水里浸泡約1小時再炒(龍葵素會溶解在水中),出鍋前加點醋也可去掉部分毒素。

  櫻桃的葉子和種子

  櫻桃是很常見的水果,可用于烹調、釀酒或者生吃,它的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。當櫻桃的種子被壓碎,咀嚼,或者只是輕微的破損,它們都會生成氫氰酸。所以,以后吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。

  壞瓜子

  很多人在嗑瓜子時,都吃到過“苦籽”。可你知道嗎?這種吃起來有苦味的瓜子對身體傷害很大,甚至可能導致肝癌。這是因為,瓜子一旦發(fā)霉,其中可能含有黃曲霉毒素,它是目前發(fā)現的化學致癌物中強的物質之一,經常攝入可能增加患肝癌風險。所以,平時吃到霉變的瓜子一定不要偷懶,要起身吐掉再用清水漱漱口。

  杏仁

  杏仁有著獨一無二的味道和良好的烹調適用性,以至于讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的流行成分,但是,苦杏仁含氰化物這種有毒物質。所以,苦杏仁在吃之前必須經過加工去毒。

  魚膽

  青魚、草魚、鯉魚等魚膽內含魚膽汁,這種有毒成分對人體細胞有損害作用,會導致人體出現惡心、劇烈嘔吐、腹痛等癥狀。而且,魚膽即使做熟了,對人體也有害,不能食用。所以,在烹調前一定要將其清除干凈。

  黑斑的紅薯

  如果紅薯表皮上出現黑色或褐色斑點,千萬別再食用。因為這可能是受到黑斑病菌污染,其毒性可使紅薯變硬發(fā)苦,無論水煮還是火烤,其毒性都不容易被破壞,所以,食用后很容易中毒,大家一定要把黑斑的紅薯扔掉。

  結語:生活當中有些食物是不可以吃的,容易產生毒性并且對人體造成傷害,那么哪些食物不可以吃呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!平時千萬別吃這些食物!

發(fā)霉的食物 有毒的食物 
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