人的正常體溫是多少度
正常人的體溫是相對(duì)恒定的，它通過(guò)大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時(shí)，機(jī)體通過(guò)減少產(chǎn)熱和增加散熱來(lái)維持體溫相對(duì)恒定;
反之，當(dāng)體溫下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。
正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍。機(jī)體深部的體溫較為恒定和均勻，稱(chēng)深部體溫;而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱(chēng)表層溫度。
臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃(范圍36.3-37.2℃)，直腸溫度37.5℃(比口腔溫度高(0.3-0.5℃)，腋下溫度為36.0℃(范圍35.8℃-36.3℃)。
正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個(gè)體的絕對(duì)數(shù)值。
一般來(lái)說(shuō)，如果無(wú)不適就不是病態(tài)。人體各個(gè)部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個(gè)較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。
正常人口腔溫度(又稱(chēng)口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱(chēng)肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時(shí)體溫低，下午5～7時(shí)高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。
另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。
體溫的異常
37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發(fā)熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱。
如果是感冒引起的低熱，可以自己在家多好喝點(diǎn)水，好是剛燒開(kāi)的水，邊喝邊吹，直到能喝為止，喝到身體微微出汗，低熱就好了一半，還可以吃點(diǎn)感冒清熱顆粒這類(lèi)的中成藥，如果吃了燒沒(méi)有退，可以間隔三到四個(gè)小時(shí)再吃一次。
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人一旦體溫出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致身體各種機(jī)能出現(xiàn)紊亂，甚至?xí)鸶鞣N免疫系統(tǒng)疾病。所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己的體溫不對(duì)，就要及時(shí)去醫(yī)院治療?；蛘呒皶r(shí)的吃一些能夠退燒的藥物!
