6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7、生氣時(shí)甲狀腺變甲亢
人們生氣的時(shí)候，還會(huì)使得內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致甲狀腺分泌的激素過多，而甲狀腺是人體新陳代謝的重要器官，一旦甲狀腺激素過多，你感覺到熱血沸騰的時(shí)候，時(shí)間一久就會(huì)引發(fā)甲亢，導(dǎo)致身體有其他不良反應(yīng)。
8、一生氣皮膚會(huì)長色斑
美國的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意，而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。
醫(yī)學(xué)人員分析道，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。
如何消氣呢
有人提出一個(gè)很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當(dāng)然，說起來容易，做起來不容易。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，氣往上升，心胸變得狹隘，好鉆牛角尖兒。這是消氣的主要障礙。為克服這一障礙，可積極主動(dòng)采取下列方法。
1、躲避法
立即離開生氣的現(xiàn)場(chǎng)和激惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書或做別的事。
2、宣泄法
找知心朋友或其他自己信賴的人，向他(她)訴述自己內(nèi)心的不平，求得他(她)的安慰、疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，這就會(huì)加速消氣的進(jìn)程。
3、轉(zhuǎn)移法
到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開錄音機(jī)，聽?zhēng)资鬃约合矏鄣母枨蛞魳?，把注意力轉(zhuǎn)移到其它事物上去，心里的氣自然會(huì)漸漸的消除。
4、升華法
干脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK，揮灑一幅書畫，拉一曲琴等等。
總結(jié)：人的身體比較脆弱，而情緒往往更是會(huì)引起身體的不適，所以我們看電視說有人氣死了，這并不是假的。當(dāng)生氣的時(shí)候，試著轉(zhuǎn)移注意力，別一直生氣和自己的身體過不去哦!看到上述文章說了這么多關(guān)于生氣對(duì)人體的傷害，容易生氣的你，還會(huì)繼續(xù)生氣嗎?
