8、一個月治愈灰指甲
灰指甲的治愈時間取決于指甲的生長周期，像手指甲要完全長出一副新甲要3-4個月的時間，而腳指甲的生長周期相對較慢，需4-6個月，所以，凡是宣稱一個月內(nèi)可以治愈灰指甲的宣傳，都應(yīng)警惕，而且見效特別快的藥物有可能會對指甲和周圍皮膚的健康造成傷害。
9、房間熏醋能防感冒
醋酸具有殺菌的功能，但是食醋并沒有這種作用，食醋的濃度要比醋酸低，因此起不到殺菌的作用。更重要的是，我們平常感冒不都是由細菌引起的，還可能由病毒感染引起的，而食醋并沒有殺死病毒的作用，因此這種說法沒有道理。
10、夾鼻尖能讓鼻子變堅挺
鼻子好不好看，主要看鼻梁部，鼻梁部是骨性結(jié)構(gòu)就像蓋房子的房梁一樣，這個東西才能終影響到鼻子的形狀。夾鼻器夾的是鼻尖，也就是鼻頭上的纖維結(jié)締組織，根本沒有塑形和支撐作用。
11、吃腰子能壯陽
腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。微量元素鋅，對男性的性發(fā)育、生殖細胞的生成有重要作用。經(jīng)測試，每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，豬腰子為2.56毫克，都不算很高。
12、卵巢保養(yǎng)延緩衰老
正常情況下，卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，在平躺時是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入，多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。
1、早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養(yǎng)生第一。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣弱，還不能吃東西;只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產(chǎn)生饑餓感。(個人認為溫開水好些，即便涼開水有十分好處，也不可全占了去，有養(yǎng)生老師說早起空腹飲白醋水，蜂蜜水，三七水等等，可以自己調(diào)節(jié)。
2、午飯了，你要首先要喝豬蹄熬的保元湯，然后吃粗糧，以及小菜。午時喝保元湯勿食肉。進補而避肉毒。又進粗食小菜以裹腸毒。謂之七分飽。此為養(yǎng)生第二。
3、肉湯可以分別是牛筋湯、豬蹄湯、羊蹄湯、肉皮湯、鯽魚湯、牛肉湯、排骨湯、雞湯。粗糧可以分別是玉米、小米、蕎麥、大麥、豆類、紅薯、芋頭等。小菜可以分別是土豆、柿子茭、蘿卜、茄子、冬瓜等。
4、午飯之后，我們可以休息10分鐘就去散步，回來之后去午休。適當?shù)奈缧菘梢宰屛覀兿挛缇Ω拥某渑妫奖愀玫墓ぷ骱蛯W習。午休還可以讓我們的胃更好的去吸收食物。但是我們也不需要休息太長時間，半個小時到一個小時好。
5、午睡之后要喝果汁，這是補充維生素的時候。小憩之后喝果汁。以滋血脈。此為養(yǎng)生第四。不要圖省事買果汁喝，要自己動手壓榨水果。安全的好喝的水果汁，是梨和蘋果等量壓榨而成。為什么要喝果汁呢?要補充大量的維生素!那么吃水果豈不是更好嗎?是的，如果你每天能夠吃3—5斤水果，那么當然可以。
6、下午要做健身。申時。動而汗出。喊叫為樂。此為養(yǎng)生第五?！泵刻煜挛绱蠹s16點的時候，是人體新陳代謝率高的時候，此時鍛煉身體不容易受傷。有些人認為活動身體，就叫鍛煉身體。錯了!不管你采取什么方式鍛煉身體，必需全身出汗，只有這樣才能強身健體。
總結(jié)：通過對上面文章的閱讀，我們發(fā)現(xiàn)了生活中還是有很多的健康誤區(qū)，因此，我們一定要有自己的判斷，不能聽風即是雨，要是長期相信這些謊言，一定會對我們的身體造成影響的。小編在上面給大家介紹了一些正確的養(yǎng)生方法，這些大家可以試試哦。
