梳頭是一件師傅呢不起眼的事情，生活中一些朋友因?yàn)橼s時(shí)間，早晨起床后很少梳頭，認(rèn)為并不是什么大事，事實(shí)上梳頭的好處有很多，今天就讓我們看一看那梳頭的功效，梳頭的方法，梳頭的注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家哦。
梳頭的好處
梳頭是一件很好的事情，它能夠幫助我們更好的保護(hù)身體健康，讓我們看一看梳頭的好處有哪些吧。
1.滋養(yǎng)頭發(fā)
梳頭可刺激頭皮末梢神經(jīng)，改善和提高頭部的血液循環(huán)，對(duì)脫發(fā)、斑禿及頭發(fā)早白等有治療作用;對(duì)頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭發(fā)出油等有改善作用;對(duì)提高發(fā)質(zhì)、減少脫發(fā)也很有效。一定要全頭梳，頭部每個(gè)地方都要照顧到，每個(gè)部位要梳理50次左右才行，梳子好選用牛角梳、玉梳、木梳好。
2.健腦安神
梳頭不只是對(duì)頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進(jìn)顱內(nèi)血管擴(kuò)張，使淋巴液回流加快，從而改善顱內(nèi)的供氧，減緩腦細(xì)胞老化過(guò)程，進(jìn)而起到健腦防衰作用。
梳法：先梳開(kāi)發(fā)尾打結(jié)處，從中段梳向發(fā)尾，再由發(fā)根輕輕刺激頭皮梳向發(fā)梢，頭發(fā)被梳拉的方向要與頭皮垂直，梳理的順序是先從前額的發(fā)際向后梳，再沿發(fā)際從后往前梳。
然后，從左、右耳的上方分別向各自相反方向梳理，后讓頭發(fā)向頭的四面披散開(kāi)來(lái)梳理。每天早中晚都要梳頭，每次梳理十分鐘。
3.治療頭痛
如果你有頭痛的癥狀，那么通過(guò)梳頭可以有效緩解這種情況的出現(xiàn)。
因?yàn)橥ㄟ^(guò)梳理頭發(fā)，刺激頭皮，可使繃緊的神經(jīng)得到松弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對(duì)血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅(jiān)持早晚梳頭，同時(shí)平心靜氣，則有助于免受慢性頭痛病的困擾。
4.通達(dá)陽(yáng)氣
春天早上是梳頭的佳時(shí)間，因?yàn)樵缟鲜顷?yáng)氣生發(fā)之時(shí)，此時(shí)梳頭可以促進(jìn)陽(yáng)氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發(fā)生。
梳頭的技巧
1.合適選梳，事半功倍
秋季大風(fēng)天氣，披散的頭發(fā)不好梳攏，這時(shí)可以使用粗紋的動(dòng)物毛制成的梳子，既不會(huì)傷害到我們的頭發(fā)，又可以起到按摩頭部的作用。
2.正碉梳頭，健康常駐
梳頭的方法有很多，那么怎么樣梳頭健康呢?讓我們一起看一下吧。
梳頭到底有什么作用呢?梳頭可以讓硬發(fā)變軟，讓軟發(fā)變硬。正確的梳頭方法應(yīng)該是先梳開(kāi)發(fā)梢。我們可以用梳子貼近頭皮，緩慢旋轉(zhuǎn)著梳。
梳頭要用力均勻，不可以太使勁。我們可以在梳頭的同時(shí)，將身體向前或向后傾斜，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)。每一個(gè)部位每次可以梳五六次，整個(gè)頭發(fā)一天梳100下左右為合適。
3.選好材質(zhì)，消除病癥
牛角梳或者黃楊木梳是好的梳頭工具。梳頭時(shí)由前向后，再由后向前輕一輕梳攏，可以順暢通氣，促進(jìn)血液循環(huán)，有效防止白發(fā)、黃發(fā)以及脫發(fā)，還可消除頭漲、麻木等癥狀。
4.保持潔凈，遠(yuǎn)離病菌
梳子要保持干凈，防止頭皮病的傳播。臟物存在梳子上的時(shí)間久了，會(huì)產(chǎn)生病菌，所以梳子要勤洗。
正確的洗梳子的方法：浸在肥皂水中10分鐘，用舊牙刷擦拭，然后用清水沖干凈，插在杯子里。倘若梳齒已經(jīng)彎曲了，就必須換一押。
