在日常的的生活中，在買東西的時(shí)候不管是買酸奶還是買腌制食品，大家看到有“益生菌”這三個(gè)字便會(huì)多加關(guān)注，并認(rèn)為益生菌越多越好。原因是我們一直以來(lái)被灌輸了益生菌有利于腸道健康這樣的常識(shí)。那么，益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎?一起來(lái)了解一下吧。
益生菌可以和奶粉混在一起吃
益生菌好不要和奶粉一起吃。益生菌不太接受溫度太高，好是奶粉沖好后，等寶寶吃之前才放進(jìn)到。如果單喂他更好。合生元益生菌沖劑(兒童型)是法國(guó)進(jìn)口益生菌粉，所采用的天然菌種源自人體，高活菌含量：高達(dá)98.85億個(gè)/袋?？梢匝杆僭黾幽c道內(nèi)有益菌數(shù)量，抑制有害菌增長(zhǎng)，恢復(fù)腸道菌群平衡，改善體內(nèi)環(huán)境，幫助提高寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收能力，使寶寶食欲增加，消化吸收好，排便正常。
合生元是調(diào)理胃腸功能的，是一種有益菌。可以吃的。媽媽可以看看說(shuō)明書(shū)上面有說(shuō)明，多大的寶寶服用的量是多少都有規(guī)定的。好多媽媽都個(gè)寶寶吃這個(gè)，效果是仁者見(jiàn)仁的。媽媽也可以在孩子腸胃功能不好的時(shí)候服用對(duì)改善腸胃功能有幫助的。
大多數(shù)酸奶中都含有益生菌，益生菌產(chǎn)品好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。所以不建議和奶粉一起沖調(diào)，水溫高會(huì)失去效力。益生菌產(chǎn)品佳食用時(shí)間為飯后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆?，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。
益生菌的作用
緩解乳糖不耐癥狀，促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收
益生菌有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。它能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐癥。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產(chǎn)生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機(jī)體所需，還能通過(guò)抑制某些維生素分解菌來(lái)保障維生素的供應(yīng)。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。
整腸，調(diào)整微生態(tài)失調(diào)，防治腹瀉
益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi)，通過(guò)其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常。對(duì)病毒和細(xì)菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預(yù)防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關(guān)系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細(xì)胞表面，通過(guò)其代謝活動(dòng)抑制幽門螺旋桿菌的生長(zhǎng)，預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生。
增強(qiáng)人體免疫力
益生菌可產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過(guò)氧化氫、細(xì)菌素抑制其它有害菌的生長(zhǎng);通過(guò)“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細(xì)胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起著占位、爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)、互利共生或拮抗作用。并可以刺激機(jī)體的非特異性免疫功能，提高自然殺傷(NK)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)腸道免疫球蛋白IgA的分泌，改善腸道的屏障功能。
高血壓
乳酸菌產(chǎn)生的某些物質(zhì)如γ-氨基丁酸(GABA)具有降低血壓的功效。還有一部分的益生菌能特異分解乳蛋白(酪蛋白)，產(chǎn)生具有抑制引起血壓上升的酶(血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，ACE)活性的多肽(如VPP和LPP)。常期飲用含有這種活性多肽的酸奶有防止高血壓的效果。
預(yù)防陰道感染
不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用。它可以通過(guò)降低pH值來(lái)抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。還可以通過(guò)與有害細(xì)菌競(jìng)爭(zhēng)空間和資源而遏制它們。
緩解過(guò)敏
過(guò)敏是一種免疫疾病，是人體內(nèi)免疫功能失調(diào)出現(xiàn)不平衡的狀況。有過(guò)敏體質(zhì)的人當(dāng)外來(lái)物質(zhì)或生物體刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫球蛋白(IgE)數(shù)量過(guò)多，使其釋放出一種叫組織胺的物質(zhì)從而引發(fā)過(guò)敏癥狀。益生菌療法是目前國(guó)內(nèi)外流行輔助治療過(guò)敏的有效方法之一。能利用益生菌調(diào)節(jié)體內(nèi)免疫球蛋白(IgE)抗體，達(dá)到緩解過(guò)敏的免疫療法。
