獻血的好處 獻血后應(yīng)注意這些事項(2)

  4、體質(zhì)變得更差:對女性來講,“女性以血為本,以血為用”,一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時期,再獻血,就是“虛上加虛”了。以后恢復(fù)起來也是難上加難。

  獻血后的注意事項

  1、注意保護針口,避免感染

  獻血完畢之后,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當(dāng)然也可以久一點,覺得已經(jīng)止血之后可以放下,如果有什么異常的話,及時告知在場的醫(yī)務(wù)人員,然后回去之后,短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。

  2、注意休息,不能熬夜

注意休息,不能熬夜

  不管你獻血之后有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復(fù)的才會比較快。

  3、喝酒是大忌,能免則免

  在進行獻血之后,則需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友約出去也不能喝酒,好就喝一些白開水為好。

  4、可以進食一些補血的食物

  獻完血之后,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當(dāng)然還可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。

可以進食一些補血的食物

  5、盡量不要進行劇烈的運動

  在運動方面,獻血后除了注意休息之外,還要適當(dāng)?shù)目酥谱约?,短期之?nèi)也不要進行一些劇烈的運動,工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懶就暫時偷一下懶。

  6、短期內(nèi)不要再次獻血

  一般獻完一次血之后,都會有一段恢復(fù)期,由于每個人的體制不同,恢復(fù)的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話,小敏建議好半年以后或者一年以后再獻,這樣的話,才會相對比較好。

  結(jié)語:以上就為大家介紹了獻血的好處和壞處,其中的利弊關(guān)系也希望大家自己能夠斟酌。每一個人的身體健康狀況不同,所以能不能獻血,能獻血多少次,不妨根據(jù)自己的實際情況進行選擇,這樣對于健康而言,才會有所幫助。

獻血后的注意事項 獻血的壞處 獻血的好處 
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