手麻，是生活中較為常見的情況，很多人都有過手麻的感覺，重視保健的人，會(huì)關(guān)注這個(gè)細(xì)節(jié)，想著會(huì)是病癥，馬大哈的人，則會(huì)忽視手麻。作為手部疾病的一種癥狀，手麻的出現(xiàn)，還真需要大家多重視，要顯得特別謹(jǐn)慎。
很多時(shí)候，造成手麻的出現(xiàn)，就是病癥的先兆。做好保健預(yù)防，能夠了解健康。忽視了手麻，則會(huì)傷害身體，那么手麻預(yù)示哪些病癥呢?
神經(jīng)受到壓迫
在身體保健中，神經(jīng)的傳導(dǎo)，十分重要。神經(jīng)受到壓迫時(shí)，會(huì)影響到內(nèi)部的血液流動(dòng)，手麻就這樣出現(xiàn)了。例如，睡覺的時(shí)候，突然間發(fā)現(xiàn)手麻，往往就是神經(jīng)受到壓迫，這里的神經(jīng)，不僅是手部神經(jīng)，還包括，其它部位的神經(jīng)。
腦部出現(xiàn)問題
既然說到了神經(jīng)，就來說說大腦，畢竟身體的各處神經(jīng)都來自于大腦。大腦出現(xiàn)了問題，神經(jīng)會(huì)受到損傷，手麻出現(xiàn)。所以，要考慮腦部是否出現(xiàn)了問題。
血脂是否過高
如果可以的話，去測量一下血脂，高血脂是當(dāng)前不得不重視的病癥。
患病突然、患病人數(shù)多，都需要引起關(guān)注。當(dāng)血脂太高，會(huì)影響到血管壁的健康，造成血液黏稠，血液流動(dòng)緩慢，肢體會(huì)容易麻木。
頸椎出現(xiàn)問題
在臨床上，手麻表現(xiàn)出大的問題，往往會(huì)牽扯到頸椎，不得不考慮是不是頸椎病。
特別是中老年人，容易患上頸椎病，其具有明顯的表現(xiàn)就是手指麻木。
中風(fēng)
另外一個(gè)不得不重視的原因，就是中風(fēng)。同樣，這樣的情況，容易發(fā)生在中老年人的身上，如果出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木等，并且平時(shí)就有高血脂、動(dòng)脈硬化等病癥，發(fā)現(xiàn)手麻，好要注意中風(fēng)。
出現(xiàn)手麻，需提前做好準(zhǔn)備，并且，要注意一些保健常識(shí)，那么應(yīng)該如何保健呢?
動(dòng)手動(dòng)腳
動(dòng)手動(dòng)腳，本來是貶義詞，但是在這里，小編將其理解為褒義詞，同時(shí)，希望大家多進(jìn)行動(dòng)手動(dòng)腳。
就動(dòng)手來說，不妨堅(jiān)持手指操。手指抬起，做出彈鋼琴的姿勢(shì)，手指在不停的擺動(dòng)，就能較好的促進(jìn)手指的經(jīng)絡(luò)活動(dòng)，對(duì)避免手麻有一定的作用。
而就動(dòng)腳來說，小編建議大家不妨堅(jiān)持踮腳尖，在踮腳尖時(shí)，也能促進(jìn)血液流動(dòng)，對(duì)刺激經(jīng)絡(luò)也是有效的。
伸脖子
如果可以的話，做伸脖子的動(dòng)作，在伸縮過程中，也能起到鍛煉的作用。
能夠保護(hù)好頸椎，避免頸椎麻木，一定程度上，也能避免手麻的出現(xiàn)。
改變壞習(xí)慣
不少上班族，中午在辦公室睡覺的時(shí)候，喜歡趴著睡，小編真的不建議這樣做，不少人在趴著睡時(shí)，會(huì)枕著手臂，手臂血液循環(huán)不暢，一覺醒來，手臂發(fā)麻。
好，找一個(gè)地方，躺在椅子上，也比趴著午睡好。
手麻就說這么多，手麻需要多重視，對(duì)健康有影響，重視手麻，才能保健好身體，大家要多了解。
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