梳頭的好處 這樣做竟然能保護頭發(fā)(2)

  什么時候梳頭好

  1、起床后十分鐘

  清晨起床后用10分鐘梳頭。前后左右,順梳逆梳,從額到頸“梳”而不漏;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,不思其他,專心梳理。刺激頭皮和穴位,頭皮會感到微麻略痛,然后就會感到輕松舒服。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通。

清晨起床后用10分鐘梳頭

  2、睡覺前十分鐘

  晚上臨睡前用10分鐘梳頭。包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效刺激與活絡。不過,動作可輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,當作臨睡前的頭部按摩操,使睡眠的感覺更好,質量更高。

  3、吃飯前

  梳頭的佳時機是在吃飯以前,因為飯前人的血液循環(huán)較慢,處于平穩(wěn)狀態(tài),可以避免進食后血液循環(huán)加快,減少對頭部血管和神經(jīng)的過分刺激。

  4、洗頭發(fā)前

  洗頭忌發(fā)亂,因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時,應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順,然后再從頭發(fā)末端梳起,直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時,要注意好不要一開始就從發(fā)根開始梳,以免損傷發(fā)根。

  如何正確梳頭

  1、每天都要梳頭

  在梳理按摩頭皮的過程中,幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落,同時幫助毛囊刺激,讓頭發(fā)有良好健康的生長循環(huán),頭發(fā)也會長得比較快。梳頭發(fā)則是能把糾結的發(fā)絲梳開,幫發(fā)絲表面的臟污清掉,讓毛鱗片更密合,發(fā)絲會更滑順。

  2、選一把好梳子

選一把好梳子

  好的梳子甚至有防靜電設計,梳的同時防止發(fā)絲毛燥,有些梳子的梳齒是用木頭制成,木質的好壞也會影響使用感,另外,若有抗熱效果的設計,梳的同時才不會殘留化學物質在頭發(fā)上。

  3、梳子定期清潔更換

  頭發(fā)都卡在梳齒里,可以用尖尾梳將頭發(fā)挑開,或將梳子泡入加水的潤絲精里約5~10分鐘,發(fā)絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西,當梳齒歪掉,梳不出預期中的效果時,就該換一把了。

  總結梳頭的好處是非常大的,如果你之前從來都不梳頭,那么以后應該要養(yǎng)成這樣的習慣。我們在梳頭的時候可以使用一些品質比較好的梳子,這樣效果會更好一些,千萬不要使用塑料的梳子,不但效果差,還可能會傷害到頭皮。

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