第三、心理因素：出現(xiàn)暈車的情況與自身心理因素其實(shí)有著很大關(guān)聯(lián)，如果心情煩悶的時(shí)候，坐車就很容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象，然而在心情比較放松的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)暈車癥狀明顯減輕。針對(duì)這種情況首先要做的就是放松身心，而且是從身體到心理都要完全放松，盡量不要在心情壓抑的時(shí)候坐車，這樣就可以減少暈車的發(fā)生幾率。
第四、前庭器敏感：前庭器是人體的重要器官之一，能夠維持著人們的運(yùn)動(dòng)平衡。對(duì)于一些前庭器敏感的人群而言，坐車的時(shí)候就會(huì)讓前庭器誤認(rèn)為身體是在活動(dòng)而產(chǎn)生的晃動(dòng)感，這樣就會(huì)讓大腦接受錯(cuò)誤信息，從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不適癥狀，包括惡心、嘔吐等。
一、新鮮橘子
大家都知道橘子皮也具有很強(qiáng)的芳香性，吃掉里面的果肉之后，將皮留下來聞，也可以起到預(yù)防的效果。或者直接買一些陳皮來吃，既可以緩解腸胃的不適，又能使大腦變得精神起來，因此暈車的患者也可以拿這個(gè)方法試一試。
二、山楂
生山楂味道特別酸，其跟酸梅一樣，可以利用其酸性來進(jìn)行腸胃的調(diào)理。不過山楂生吃口感不太好，可以選擇其一些口感不會(huì)太甜的制品。既可以當(dāng)成開胃的小零食，也可以拿來防暈車。
三、檸檬片
檸檬也是一種酸性很強(qiáng)的水果，其用來泡水喝味道非?？煽诿牢?，大多數(shù)人都很喜歡。同樣檸檬水也可以用來防止暈車，改善患者嘔吐、眩暈等情況。或者直接將檸檬片含在嘴里，效果跟酸梅差不多。
四、生姜
生姜既是生活中的一中調(diào)味品，同時(shí)也是一味非常常用的中藥，其主要功效就是驅(qū)寒、健胃止嘔。而暈車的人一般腸胃功能都比較虛弱，所以經(jīng)常會(huì)一坐車就渾身乏力，嘔吐等。將生姜切片后含在嘴里，其芳香的氣味可以使精神變得振作起來，同時(shí)起到止嘔的作用，所以用這個(gè)方法對(duì)大多數(shù)人都相當(dāng)有用。
五、酸梅
酸梅是一種酸性很強(qiáng)的水果，經(jīng)常被制成干料，吃起來口感比較可口。由于酸梅酸性的特點(diǎn)，所以食用之后胃口可以得到很大的改善，所以暈車也可以吃一些酸梅進(jìn)行緩解。暈車的人經(jīng)常會(huì)由于一些特殊的氣味而感到不適，所以吃一些酸梅也可以抑制鼻腔嗅到不適的氣味。
六、薄荷味口香糖
其實(shí)暈車不僅與腸胃和嗅覺有關(guān)，有些人也可能是由于耳內(nèi)前庭感受到環(huán)境中的氣流所產(chǎn)生的，這時(shí)候需要防止耳朵感受器傳遞給大腦一些不良的信息?？梢酝ㄟ^戴耳機(jī)，或者咀嚼口香糖的方式進(jìn)行改善。薄荷味的口香糖效果更為明顯，可以防止鼻腔傳遞信息。
七、蘇打水
蘇打水可以中和胃里面的胃酸，所以對(duì)于嘔吐、反酸的患者，可以試著用蘇打水進(jìn)行患者，一樣可以起到改善的效果。對(duì)于口感要求較高的患者，也可以選擇一些蘇打水飲料，使得心情更加愉悅。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善暈車了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，在坐車的時(shí)候選擇適合自己的手段，一旦出現(xiàn)了暈車要盡早的改善。
