鼻腔干燥在春季是很常見的癥狀，一旦出現(xiàn)了鼻腔干燥的情況，大家會忍不住用手去挖鼻腔，這樣可能會加重感染的情況，有鼻腔干燥要如何改善?導(dǎo)致人們鼻腔干燥的原因有很多，大家生活中吃什么食物好?
1、沖洗鼻腔
沖洗鼻腔能起到緩解干燥的效果，當(dāng)鼻腔中存在這個癥狀后，大家是可以用生理鹽水沖洗鼻腔的。常用這種方法，能讓維持鼻腔細(xì)胞內(nèi)外滲透壓保持正常，這樣能讓細(xì)胞有充足的水分，減少因為干燥導(dǎo)致的細(xì)胞死亡問題。
2、補(bǔ)充水分
有鼻腔干燥的人，生活中可以為身體補(bǔ)充水分。生活中大家要每天為自己攝入充足的水分，生活中大家要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，不過一次不能飲用大量的水分，每次小口喝水，能改善鼻腔干燥的問題，也能促進(jìn)身體代謝。
3、穴位按揉
發(fā)現(xiàn)自己有鼻腔干燥后，可以通過按揉穴位改善癥狀，像是印堂穴。這個穴位在我們兩側(cè)眉毛中間，大家可以用自己的拇指或食指輕輕按揉這個穴位，一直按摩到局部發(fā)麻發(fā)脹，這樣能起到改善鼻腔干燥的癥狀。
4、飲食調(diào)理
飲食調(diào)理的方法也可處理鼻子干燥現(xiàn)象。當(dāng)此問題發(fā)生后，患者可以在平時多吃銀耳燉梨湯，這種湯具有改善鼻子呼吸干燥、滋陰潤肺的效果，而且還有一定的敗火作用。
鼻腔干燥的原因
1、過敏性鼻炎。如果患了過敏性鼻炎就會出現(xiàn)鼻腔干燥、喉嚨癢、流鼻涕等癥狀，應(yīng)該及時去看醫(yī)生，通過口服氯雷他定等抗過敏的藥物來緩解癥狀。
2、身體內(nèi)缺乏維生素。平時喜歡吃大魚大肉，不喜歡吃蔬菜和水果，就會導(dǎo)致身體缺乏維生素粘膜分泌功能下，這樣從而出現(xiàn)鼻腔內(nèi)干燥的情況，建議患者要多吃新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素。
