我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽(tīng)到空腹這個(gè)詞，比如說(shuō)空腹不能吃柿子，抽血檢查要空腹，這里說(shuō)的空腹是什么意思呢?我們常說(shuō)一些食物不能空腹吃，這是有科學(xué)依據(jù)的嗎?有些事情必須要在空腹下進(jìn)行，比如說(shuō)去醫(yī)院做某些檢查，但是有些事情在空腹下進(jìn)行會(huì)損害健康，哪些事情不能空腹?fàn)顟B(tài)下做呢?
空腹一般指的是我們胃中的食物完全消化到腸道中，我們的胃中通常是混合的食物，消化這些食物一般來(lái)說(shuō)需要4-6個(gè)小時(shí)，在此期間不能進(jìn)食。通常睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)進(jìn)食，所以早晨起床之后，在沒(méi)有進(jìn)食之前我們通常稱(chēng)之為空腹。
1、香蕉
食用香蕉會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，空腹?fàn)顟B(tài)下胃中是沒(méi)有其他食物的，如果食用了香蕉，會(huì)讓腸胃蠕動(dòng)加快，從而導(dǎo)致大便次數(shù)增多或出現(xiàn)腹瀉，如果經(jīng)常在空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉，會(huì)對(duì)腸胃健康不利。香蕉中的鎂含量較多，空腹吃會(huì)導(dǎo)致鈣鎂平衡失調(diào)，從而導(dǎo)致心肌缺血。
2、柿子
柿子中含有大量鞣酸，空腹?fàn)顟B(tài)下食用柿子，鞣酸更容易同胃酸相結(jié)合，形成不溶于水的塊狀物，長(zhǎng)期食用，可增加患胃結(jié)石的幾率，如果胃結(jié)石沒(méi)有得到很好處理，還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、胃穿孔等疾病，所以空腹?fàn)顟B(tài)下不建議食用柿子。
