2、不宜通宵開(kāi)空調(diào)
夏季天氣炎熱，雖然夜間的溫度有所下降，但是室內(nèi)還是感覺(jué)非常悶熱，非常影響睡眠質(zhì)量，不少人喜歡整夜開(kāi)空調(diào)，但是也有人發(fā)現(xiàn)整夜開(kāi)空調(diào)之后早晨起床身體非常不舒服。
其實(shí)室外溫度不高時(shí)，可以將空調(diào)定時(shí)關(guān)閉，用風(fēng)扇來(lái)降溫。如果室外溫度非常高，可以將空調(diào)的風(fēng)速調(diào)低、溫度適量調(diào)高來(lái)過(guò)夜，睡覺(jué)時(shí)要保證腹部不能受涼，尤其是老人和孩子，更要謹(jǐn)防著涼。
3、避免空調(diào)冷風(fēng)對(duì)著身體吹
使用空調(diào)要盡量避免直接對(duì)著身體吹，冷風(fēng)會(huì)刺激血管收縮，如果對(duì)著頭吹，很有可能造成腦血管收縮，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也有人因?yàn)榭照{(diào)對(duì)著臉吹而造成了面癱。空調(diào)風(fēng)對(duì)著肚子、腳底吹，還可能導(dǎo)致寒氣進(jìn)入身體，造成寒性體質(zhì)。體質(zhì)較弱的人在空調(diào)房?jī)?nèi)盡量穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣，還可以穿好襪子。
4、定時(shí)通風(fēng)
使用空調(diào)時(shí)將門窗緊閉可以讓空調(diào)的效果更好，但是也導(dǎo)致室內(nèi)空氣非常渾濁，建議每天將窗戶打開(kāi)通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，避免細(xì)菌滋生。
結(jié)語(yǔ)：夏季開(kāi)空調(diào)是能讓人感覺(jué)舒適的一種方式，但是空調(diào)的使用一定要正確，避免因?yàn)殄e(cuò)誤的使用方法對(duì)健康造成危害。上文給大家介紹了使用空調(diào)需要注意的4個(gè)事項(xiàng)，希望大家對(duì)此有更多了解，在使用空調(diào)時(shí)避免不當(dāng)使用方法。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
