當(dāng)然，這四點(diǎn)是基本的，此外，還有一些小的方面也需要做好，四個(gè)小點(diǎn)，也是影響健康的因素，同樣也需要注意。
想長壽，還需要注意一些小的方面，這四點(diǎn)不能忽視
一、節(jié)制欲望
欲望是人的本性，放縱欲望會讓人體精神和身體空虛，長期沉溺于欲望，會讓人精神萎靡、胸?zé)o大志、記憶力消退等。早就在古時(shí)候，古人們已經(jīng)明白放縱欲望的壞處，到現(xiàn)在這個(gè)花花綠綠的世界，更應(yīng)該節(jié)制欲望，防止迷失。
二、樹立基本的健康生活常識
健康生活不是簡單的四個(gè)字，是一套內(nèi)容繁多的學(xué)問。在日常生活中一定要注意有毒的東西不能碰。打雷閃電不能在樹下、會起不良反應(yīng)的食物要拒絕、及時(shí)消毒等。生活中有許多危險(xiǎn)，一不小心可能就中招了，因此要提高警惕，不要亂拿亂喝別人的東西，要愛護(hù)衛(wèi)生。
三、充足氧氣和足夠的日照
氧氣和日光是生命形成的條件之一，新鮮的氧氣可以改善人的呼吸功能，為人體緩解緊張和壓迫的狀態(tài)。曬太陽可以促進(jìn)大腦活躍，緩解人體疲憊，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收、陶冶情操。
四、順時(shí)自然
四季輪回，每個(gè)季節(jié)都不一樣。人體也會受到四季特點(diǎn)影響，不要強(qiáng)行耍帥裝酷，比如冬天穿夏天的衣物，這是不利于身體保暖的，會讓人體的熱量快速散發(fā)，影響人體的血液循環(huán)，要根據(jù)時(shí)節(jié)來調(diào)整自己的生活作息，讓自己適應(yīng)不同的季節(jié)特點(diǎn)，對長壽很有幫助。
對于人而言，長壽不容易。上蒼給了人智慧，就收走了長壽。想要長生不老自然是不可能，但要長壽還是可以的。長壽可以讓人感到到世事變遷，對于權(quán)力的人而言，長壽可以說是渴望的東西了，但對于平常人而言，長壽更多的是想多陪陪家人，更多的享受生活的美好。
