養(yǎng)生常識

別看你不胖 內(nèi)臟脂肪或早已超標(biāo) 內(nèi)臟脂肪多不多對照測下便知

　　根據(jù)一個人的體重和體型，我們可以判斷一個人是否肥胖，若身上脂肪多，體重超標(biāo)，這個人就是胖。但體重不超標(biāo)，身上脂肪不多，不意味著你就不胖，因?yàn)樵u價一個人胖不胖，還要看他的內(nèi)臟脂肪是否達(dá)標(biāo)。內(nèi)臟脂肪多不多怎么看？...

內(nèi)臟脂肪多不多怎么看 內(nèi)臟脂肪超標(biāo)有哪些表現(xiàn)

人體缺乏維生素B12會怎么樣 若拖著不補(bǔ)小心拖出大病

　　維生素是身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，維生素的種類有很多，維C、維E可能是大家比較熟悉的，但對于維生素B12可能就不是很了解了。維生素B12是維生素B族這個大家庭中的一員，由于人體不能自生合成，又是水溶性的，還會被排出，一旦缺乏，對健康的影響是比...

人體缺乏維生素b12會怎樣 人體缺乏維生素b12會有什么癥狀

晚上睡覺長期枕高枕頭的人后來怎么樣了 枕頭高度多少才合適

　　我們的一生中有三分之一左右的時間都是在睡眠中度過的，睡眠好壞對身體健康程度的重要性不言而喻。睡覺枕枕頭是絕大部分人都會做的事，這樣才睡得舒服，現(xiàn)在的枕頭也不像以前古代那樣很硬了，都是比較軟的，而很多人枕上去都感覺太低了，會選擇高點(diǎn)的枕頭...

晚上睡覺長期枕高枕頭的人會怎樣 枕頭高度多少才合適

ABOAB型血分別易得什么病 哪種血型更健康

　　血型和性格的關(guān)系，不全然都是迷信的說法，更多是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，或者說基于大數(shù)據(jù)的支撐，這也使得用血型來判斷性格，會有著驚人的吻合率。然而，經(jīng)驗(yàn)畢竟是經(jīng)驗(yàn)，數(shù)據(jù)的支撐，并不能說明血型就一定會決定性格。不同血型易得什么病?...

不同血型易得什么病 哪種血型更健康

央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 多數(shù)人還在用 難怪頭發(fā)掉得快

　　大家都很注重自己的形象，不僅僅是衣服的整潔，面部的干凈，還有頭發(fā)要保持清爽，不少人會有每天洗頭的習(xí)慣，洗頭后，頭皮干凈，頭發(fā)也會干爽一些，給人的影響也好。洗頭帶來的好處確實(shí)多，不過也有人因?yàn)橄搭^出問題，出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差、脫發(fā)之類的情況，而造...

央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 如何保養(yǎng)頭發(fā)

高壓150低壓100問題大不大 教你如何降壓或許不用吃藥

　　現(xiàn)在的高血壓人群還是比較多的，特別是40歲后的人，容易有血壓升高的情況，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力大，加上平時不注意身體的調(diào)節(jié)，使得體內(nèi)的心臟以及負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)高血壓的情況。...

高壓150低壓100嚴(yán)重嗎 高壓150低壓100需要吃藥嗎

手機(jī)計步器顯示10000步就真的走了10000步嗎 步行需注意什么

　　如今，很多人會在晚上看一下自己一天走了多少步，認(rèn)為走得多，運(yùn)動量多，身體得到改善，尤其是當(dāng)走了10000步，更是顯得很高興，甚至有些人，手機(jī)計步器顯示一天下來走了20000步，這樣的步數(shù)，與我們平常所說的步數(shù)一樣嗎?很多人或許并不清楚，...

手機(jī)計步器顯示10000步什么意思 手機(jī)計步器顯示10000步真的準(zhǔn)確嗎

血壓高的人長期運(yùn)動對身體是好是壞 注意好細(xì)節(jié)血壓或穩(wěn)穩(wěn)降

　　高血壓多出現(xiàn)中老年人身上，但由于壓力大、不良的生活習(xí)慣太多等原因，近年來高血壓有呈現(xiàn)年輕化的趨勢。成年人正常血壓范圍是低于140/90mmHg，但是血壓超過130/80.已經(jīng)屬于臨界高血壓的狀態(tài)，容易發(fā)展成高血壓。血壓高對血管的傷害比較...

血壓高的人長期運(yùn)動會怎么樣 血壓高的人長期運(yùn)動好嗎

長期睡不夠8小時對身體的傷害 可能比你想的還要嚴(yán)重

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人常常因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)或生活習(xí)慣等原因，無法保證每晚8小時的充足睡眠。然而，長期睡眠不足不僅會影響我們的日常生活和工作效率，更可能對我們的身心健康造成深遠(yuǎn)的危害。本文將深入探討長期睡不夠8小時的危害是什么，以引起...

長期睡不夠8小時的危害是什么 長期睡不夠8小時的危害有哪些

為什么說富人多長壽窮人壽難長 財富真的能影響壽命嗎

　　關(guān)于影響一個人壽命長短的因素，可能很多人會想到飲食、運(yùn)動等，但如果說壽命長短跟財富的多少也有關(guān)系，你相信嗎?有一些人通過研究，發(fā)現(xiàn)富人的壽命比窮人要長一些，于是還有了“富人多長壽、窮人壽難長”的說法，為什么富人壽命長?這種說法靠譜嗎?大...

為什么富人壽命長 財富與壽命的關(guān)系是什么

上完廁所多做個小動作相當(dāng)于一次不花錢的體檢 早知道不后悔

　　上廁所不就是拉屎拉尿嗎?沒錯，就是拉屎拉尿，可不同的人就能玩出不同的姿勢。比方說也有人上廁所會拿手機(jī)，有人上廁所腳下也許要墊個小板凳，也有人只是單純地拉屎拉尿。哪怕是單純地拉屎拉尿，也會花樣百出，有人的尿液是紅色，有人的尿液如同啤酒，有...

上完廁所回頭看一眼有什么好處 不同大便顏色代表什么

一起吃飯會傳染哪些病 共餐需要注意什么 早了解早預(yù)防

　　中國人喜歡聚餐，圍繞在一張桌上吃飯，是很多人會做的事情，當(dāng)然，在這過程中，很容易導(dǎo)致一些病癥，會出現(xiàn)傳染，可以說，共餐還是存在很大的隱患，因?yàn)槟阋膊恢篮湍阋黄鸸膊偷娜?，身上到底有沒有病，尤其是一些容易傳染的病，會在這過程中傳播開來就危...

一起吃飯會傳染哪些疾病 共餐需要注意什么事項(xiàng)

男子空腹血糖從11.8降到5.9 妻子精心照料的方法值得學(xué)習(xí)

　　空腹血糖的正常值，在6.1到7.0mmol/L之間，血糖飆升到11.8mmol/L，已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。如果血糖飆升到這一范圍，還不進(jìn)行控制，血管上的并發(fā)問題將會隨之而來，結(jié)果是沒辦法想的。降血糖就是當(dāng)務(wù)之急，然而很多人在抱怨，血糖總是無法降...

如何快速降血糖的方法 男子空腹血糖從11.8降到5.9的方法是什么

血脂過高會帶來哪些并發(fā)癥 降血脂該做什么 別大意

　　人們渴望身體健康，而想要達(dá)到這個狀態(tài)，需要血液流動順暢，如今，會發(fā)現(xiàn)很多人面臨血管堵塞，心腦血管病越來越常見、越來越嚴(yán)重，明顯的，就是血脂過高，影響到血液的流動速度。甚至一些人查出來，血液黏稠如同濃粥一樣。...

血脂過高會帶來哪些并發(fā)癥 降血脂的方法有哪些

冬季寒冷 預(yù)防血壓升高做好6件事 記得收藏

　　隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，人們的血壓水平也往往隨之波動，尤其是對于有高血壓病史的人群來說，冬季更是一個需要特別警惕的時期。低溫環(huán)境、生活習(xí)慣的改變以及冬季特有的飲食偏好，都可能成為血壓升高的誘因。預(yù)防血壓升高的方法有哪些？本文將為您...

如何預(yù)防血壓升高 預(yù)防血壓升高的方法有哪些