養(yǎng)生常識

注意了 這三種方法讓脾胃“煥然一新”

　　脾胃在人體健康中占據(jù)著舉足輕重的地位，中醫(yī)素有“脾胃為后天之本”的說法。脾胃負責運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供氣血津液等精微物質(zhì)，維持人體正常的生理功能。一旦脾胃功能受損，就可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良、疲勞乏力等一系列問題，影響...

健脾胃最好的三個方法 健脾胃的方法有哪些

長高最有效方法大起底 輕松突破身高瓶頸

　　在成長過程中，身高往往是人們關(guān)注的焦點之一。無論是青少年渴望在發(fā)育期盡可能長高，還是成年人對身高的改善抱有期望，了解長高的有效方法都至關(guān)重要。身高主要受遺傳因素影響，但后天的生活方式、營養(yǎng)、運動等因素同樣能在身高增長中發(fā)揮關(guān)鍵作用。下面...

長高的方法有哪些 長高的最有效方法

長期喝凈水器水 身體正在遭遇哪些看不見的“打擊”

　　在當今注重健康飲水的時代，凈水器成為眾多家庭保障水質(zhì)安全的重要設備。它能夠過濾掉水中的雜質(zhì)、細菌、病毒等有害物質(zhì)，為我們提供相對潔凈的飲用水。然而，如同任何事物都有兩面性，長期飲用凈水器凈化后的水，也可能存在一些潛在危害，需要我們加以關(guān)...

長期喝凈水器水的危害 長期喝凈水器水的危害有多大

高尿酸血癥與痛風從定義到分期 一文讀懂

　　尿酸是人體代謝產(chǎn)物之一，主要由膳食攝入和體內(nèi)分解的嘌呤化合物經(jīng)肝臟代謝產(chǎn)生，通過腎臟和消化道排泄。正常情況下，體內(nèi)尿酸產(chǎn)生和排泄保持平衡狀態(tài)。當嘌呤代謝障礙時，就會出現(xiàn)高尿酸血癥。高尿酸血癥是痛風發(fā)生的病理基礎。2018-2019年中國...

痛風和高尿酸血癥的定義 高尿酸血癥和痛風的分期

慢性腎臟病患者福音 診斷分期與營養(yǎng)管理攻略

　　在健康領(lǐng)域，慢性腎臟病正如同隱匿的“健康殺手”，悄無聲息地威脅著眾多成人的身體健康。你可曾想過，當身體出現(xiàn)一些看似不起眼的癥狀，如乏力、水腫、夜尿增多時，可能就是腎臟發(fā)出的求救信號?正確的診斷是開啟對抗慢性腎臟病征程的關(guān)鍵，而了解其分期...

慢性腎臟病的分期標準 慢性腎臟病的診斷標準

別小瞧 慢性腎臟病特點藏在分期分型里

　　慢性腎臟病是由各種原因?qū)е碌哪I臟結(jié)構(gòu)或功能異常的慢性進展性疾病。第六次中國慢性病及危險因素監(jiān)測結(jié)果顯示，2018～2019年我國成人慢性腎臟病患病率約為8.2%，成人慢性腎臟病人群高達8200萬；中國透析人群登記數(shù)據(jù)庫顯示，2022年底...

慢性腎臟病中醫(yī)分期分型標準 慢性腎臟病分期分型標準

干貨 腦血管病康復靠自我管理 關(guān)鍵要點大公開

　　腦血管病讓曾經(jīng)習以為常的日?；顒樱缧凶?、說話、自主進食等，都變得困難重重?；疾『蟮拿恳豢?，患者都在與身體的機能衰退艱難抗爭，生活似乎陷入了無盡的灰暗。然而，從康復訓練的科學開展，到自我管理中對生活細節(jié)的把控，每一步都蘊含著重新掌控命運...

腦血管病康復指南 腦血管病自我管理措施

別等了 腦血管病康復靠這 并發(fā)癥處理和護理大招

　　腦血管病，宛如高懸在健康頭頂?shù)?“達摩克利斯之劍”，一旦落下，不僅帶來身體機能的急劇衰退，還會引發(fā)一系列棘手的并發(fā)癥，每一種并發(fā)癥都可能像導火索，進一步引爆健康危機，使原本艱難的康復之路愈發(fā)崎嶇。而此時，正確的并發(fā)癥處理與科學的護理原則...

腦血管病并發(fā)癥有哪些 腦血管病護理措施有哪些

警惕顱內(nèi)靜脈血栓突襲 臨床管理是“生命線”

　　在人體復雜精妙的顱內(nèi)血管網(wǎng)絡中，顱內(nèi)靜脈血栓形成正悄然上演著一場 “無聲的危機”。它不像一些疾病那樣癥狀明顯、來勢洶洶，卻如同隱匿在暗處的 “殺手”，靜悄悄地威脅著生命健康。一旦發(fā)病，患者可能陷入頭痛欲裂、視力模糊甚至意識障礙的困境，原...

顱內(nèi)靜脈血栓臨床管理指南 顱內(nèi)靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn)

緊急提醒 腦出血蛛網(wǎng)膜下腔出血臨床管理刻不容緩

　　在生命的長河中，腦出血與蛛網(wǎng)膜下腔出血如同兇猛的暗流，隨時可能掀起驚濤駭浪，無情地沖擊著我們的健康防線。當這些腦部出血性疾病突發(fā)，患者可能瞬間從正常生活跌入意識模糊、劇烈頭痛的深淵，不僅嚴重威脅生命安全，還可能給家庭帶來沉重打擊。而有效...

腦出血臨床管理指南 蛛網(wǎng)膜下腔出血治療的原則

缺血性卒中不用怕 讀懂表現(xiàn)治療 “對癥下藥”

　　在健康的道路上，缺血性卒中和短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)宛如隱匿的“健康殺手”，悄無聲息卻極具破壞力。想象一下，正常生活瞬間被打破，身體突發(fā)失控，言語表達受阻，肢體活動失靈……這些絕非危言聳聽，而是缺血性卒中和TIA發(fā)作時的真實場景。了解...

缺血性卒中的治療措施有哪些 缺血性卒中的癥狀有哪些

預防腦血管病 從現(xiàn)在開始還不晚 快行動

　　腦血管病預防主要包括一級預防和二級預防。一級預防系發(fā)病前預防，旨在早期發(fā)現(xiàn)和控制危險因素，避免或推遲首次腦血管病事件的發(fā)生。二級預防指預防卒中復發(fā)，除危險因素控制外，還包括病因診斷評估、針對病因的藥物和非藥物治療等，循證而有效的二級預防...

腦血管病的預防方法有哪些 預防腦血管病的方法有哪些

讀懂腦血管病定義 關(guān)鍵時刻急救不“掉鏈”

　　腦血管病是各種原因?qū)е履X血管病變或血流障礙引起的腦部疾病的總稱。常見的急性腦血管病包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血和顱內(nèi)靜脈血栓形成。_no_filter_...

腦血管病定義是什么 腦血管病急救方法有哪些

高脂血癥人群的救星 神奇營養(yǎng)運動原則震撼登場

　　高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病，可導致腦卒中、冠心病等嚴重并發(fā)癥。目前，我國成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高脂血癥的有效防控不僅有助于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，而且在防范高脂血癥引發(fā)的...

高脂血癥營養(yǎng)運動指導原則 高脂血癥營養(yǎng)運動有哪些方式

高血壓患者必看 這份營養(yǎng)運動指南讓血壓乖乖聽話

　　高血壓是一種全身性疾病，可導致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥。目前，我國成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個體健康的重要保障，也是遏制心腦血管疾病流行的重要措施。不健康飲食、身體活動不足、超重和肥...

高血壓人群運動膳食營養(yǎng)方案 高血壓營養(yǎng)和運動指導原則