養(yǎng)生常識

民福康健康養(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

拉出的屎總是發(fā)黑究竟是什么原因 藏著的問題怕不簡單

拉出的屎總是發(fā)黑究竟是什么原因 藏著的問題怕不簡單
  正常大便顏色,并非都是標(biāo)準(zhǔn)的香蕉黃,偶爾也會是稻草一樣的枯黃色。在看到大便顏色發(fā)黑時(shí),就會感到驚訝,懷疑是不是生病了。和正常的大便顏色相比,黑色的糞便,確實(shí)能說明問題,恐怕還不小。拉出的屎總是發(fā)黑怎么回事?...
拉出的屎總是發(fā)黑什么原因 拉出的屎總是發(fā)黑怎么回事

飯后易折壽的習(xí)慣很多人不知情天天做 勸你盡早改掉

飯后易折壽的習(xí)慣很多人不知情天天做 勸你盡早改掉
  在如今社會中,發(fā)現(xiàn)有很多種疾病的發(fā)生率在增長,比較多發(fā)的就是三高、腸胃問題,還有肝、腎、肺相關(guān)問題,發(fā)生的概率一直在增高,與我們?nèi)粘5牧?xí)慣有很大關(guān)系,很多我們沒有在意的習(xí)慣,可能就在悄悄的破壞健康,偷走我們的壽命。就比如說飯后的有些習(xí)慣...
飯后易折壽的習(xí)慣有哪些 飯后易折壽的行為有哪些

55歲男子將血糖從11降至5.8用了三月 他的降糖方法值得學(xué)習(xí)

55歲男子將血糖從11降至5.8用了三月 他的降糖方法值得學(xué)習(xí)
  食物越來越多樣化、生活水平不斷提高的同時(shí),很多人的健康狀況卻與之背道而馳了,血糖過高就是如今很常見的一個(gè)問題。如果只是單純的血糖偏高,影響并不是很大,可怕的是一旦控制不到位,就容易帶來一系列的并發(fā)問題,所以發(fā)現(xiàn)血壓高了,一旦要及時(shí)降糖。...
如何快速降血糖 如何快速降血糖的方法

長期坐著上廁所的5個(gè)危害 希望你能重視一下

長期坐著上廁所的5個(gè)危害 希望你能重視一下
  在日常生活中,我們或許未曾深思,就連上廁所這一看似簡單的日常行為,如果選擇不當(dāng)?shù)姆绞?,也可能對我們的健康產(chǎn)生不良影響。特別是坐著上廁所的習(xí)慣,雖然在一些場合被視為方便與舒適的體現(xiàn),但長期如此,卻可能隱藏著不少健康隱患。本文將詳細(xì)探討長期...
長時(shí)間坐坐便的危害 長期坐馬桶的危害有哪些

五六十年代不少人總吃咸菜 鹽吃得也很多 為啥很少得高血壓

五六十年代不少人總吃咸菜 鹽吃得也很多 為啥很少得高血壓
  現(xiàn)在人生活條件好了,高血壓卻變得越來越多了,從年輕人到老年人,幾乎都避不開這個(gè)問題。在我們的身邊,還有一些剛剛進(jìn)入青春期的少年,也會存在高血壓。...
五六十年代人為啥很少得高血壓病 高血壓的原因有哪些

同樣的年紀(jì)為什么你看起來更顯老 原因列給你 看你中了幾個(gè)

同樣的年紀(jì)為什么你看起來更顯老 原因列給你 看你中了幾個(gè)
  衰老,是每個(gè)人都要面對的,是人生常態(tài),也是自然規(guī)律,沒有人能夠逃脫。有人就發(fā)出疑問了,為什么有人老得快,有人老得慢,更可氣的是明明一樣大,自己卻比別人更顯老。女性對于衰老這個(gè)事情一直都是拒絕的,就不能接受自己比別人老得快,很想要知道背后...
看起來顯老是怎么回事 看起來更顯老的原因是什么

頭發(fā)白了還能變黑嗎 養(yǎng)發(fā)小幫手已找到 常吃或能促進(jìn)黑發(fā)生長

頭發(fā)白了還能變黑嗎 養(yǎng)發(fā)小幫手已找到 常吃或能促進(jìn)黑發(fā)生長
  白頭發(fā)是衰老的象征,人過了50歲,身體逐漸衰老,頭發(fā)會逐漸變白,隨著年紀(jì)的增長,頭發(fā)會一步步變白,后整頭的頭發(fā)都會變成白色。白發(fā)意味著衰老,人沒老之前,頭發(fā)都會是黑色,但有些人年紀(jì)輕輕,頭發(fā)就由黑變白了。白頭發(fā)讓本來年紀(jì)輕輕的人,頓時(shí)顯...
頭發(fā)白了吃什么能變黑 頭發(fā)白了還能變黑嗎

不同位置的汗暗示不同的問題 經(jīng)常出汗的人對照看看原因

不同位置的汗暗示不同的問題 經(jīng)常出汗的人對照看看原因
  一到炎熱季節(jié),開始不斷出汗,是再正常不過了。出汗也被視為身體的排毒表現(xiàn),能帶走體內(nèi)少部分的重金屬以及其他代謝廢物,體內(nèi)的鉀鈉平衡也可通過出汗來維持。...
不同位置出汗代表什么原因 不同位置出汗的含義

諺語“眠不向北”有沒有道理 到底是迷信還是確有其事

諺語“眠不向北”有沒有道理 到底是迷信還是確有其事
  人的一生中,有三分之一的時(shí)間都會在睡眠中度過,睡覺是人體必不可缺的生理活動(dòng),在睡覺時(shí),身體會進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整,這樣細(xì)胞才能更好地進(jìn)行新陳代謝。從某種意義上說,睡眠決定了一個(gè)人的身體健康,倘若睡不好,身體很容易出問題。...
眠不北向有道理嗎 眠不向北是什么意思

人身體里有12斤的宿便嗎 已扎根腸道的糞便怎么才能快速清理掉

人身體里有12斤的宿便嗎 已扎根腸道的糞便怎么才能快速清理掉
  對于男人來說,糞便就是糞便,到了講究美容的女性眼里,糞便就被冠上了更好聽的名字“宿便”。所謂的“宿便”,就是那些賴在身體里不走,等著過夜的便便。那么,便便會不會在身體里過夜呢?這得從糞便的加工說起。人身體里有宿便怎么排出?...
人身體里有12斤的宿便嗎 人身體里有宿便怎么排出

越來越多年輕人得了痛風(fēng)和哪些惡習(xí)有關(guān) 有一個(gè)身體易遭罪

越來越多年輕人得了痛風(fēng)和哪些惡習(xí)有關(guān) 有一個(gè)身體易遭罪
  痛風(fēng),是目前人們需要多注意的病癥,尤其是年輕人,更應(yīng)該引起警惕,在你的身邊,也有很多年輕人得了痛風(fēng),二三十歲,但腳趾頭卻異常腫脹,膝蓋總有灼燒的感覺,嚴(yán)重的時(shí)候,甚至?xí)l(fā)展成并發(fā)癥,影響更大,不由得納悶,為什么會這樣?哪些壞習(xí)慣,會促使...
為什么越來越多年輕人痛風(fēng) 年輕人痛風(fēng)的主要原因有哪些

為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害

為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害
  酒,在有些人眼里是飲品,但是,卻成了一些人在特定場合推波助瀾的利器,在各個(gè)宴會中,即使素不相識的人,也可能會因?yàn)榕隽艘槐?,開心暢談。關(guān)于喝酒,一直以來都強(qiáng)調(diào)淺嘗輒止,但很多人卻喝多了,特別是一些人酗酒成性,更是會天天喝,事實(shí)上,這樣的...
為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害

別看你不胖 內(nèi)臟脂肪或早已超標(biāo) 內(nèi)臟脂肪多不多對照測下便知

別看你不胖 內(nèi)臟脂肪或早已超標(biāo) 內(nèi)臟脂肪多不多對照測下便知
  根據(jù)一個(gè)人的體重和體型,我們可以判斷一個(gè)人是否肥胖,若身上脂肪多,體重超標(biāo),這個(gè)人就是胖。但體重不超標(biāo),身上脂肪不多,不意味著你就不胖,因?yàn)樵u價(jià)一個(gè)人胖不胖,還要看他的內(nèi)臟脂肪是否達(dá)標(biāo)。內(nèi)臟脂肪多不多怎么看?...
內(nèi)臟脂肪多不多怎么看 內(nèi)臟脂肪超標(biāo)有哪些表現(xiàn)

人體缺乏維生素B12會怎么樣 若拖著不補(bǔ)小心拖出大病

人體缺乏維生素B12會怎么樣 若拖著不補(bǔ)小心拖出大病
  維生素是身體必需的營養(yǎng)物質(zhì),維生素的種類有很多,維C、維E可能是大家比較熟悉的,但對于維生素B12可能就不是很了解了。維生素B12是維生素B族這個(gè)大家庭中的一員,由于人體不能自生合成,又是水溶性的,還會被排出,一旦缺乏,對健康的影響是比...
人體缺乏維生素b12會怎樣 人體缺乏維生素b12會有什么癥狀

晚上睡覺長期枕高枕頭的人后來怎么樣了 枕頭高度多少才合適

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  我們的一生中有三分之一左右的時(shí)間都是在睡眠中度過的,睡眠好壞對身體健康程度的重要性不言而喻。睡覺枕枕頭是絕大部分人都會做的事,這樣才睡得舒服,現(xiàn)在的枕頭也不像以前古代那樣很硬了,都是比較軟的,而很多人枕上去都感覺太低了,會選擇高點(diǎn)的枕頭...
晚上睡覺長期枕高枕頭的人會怎樣 枕頭高度多少才合適

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