小孩不吃飯怎么辦 這樣做寶寶愛上吃飯(14)

  脆皮茄汁水豆腐

  食材:水豆腐半塊、油適量、鹽適量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水淀粉少許、面包糠適量、面粉適量、雞蛋1個。

  做法

  1)將豆腐切1cm厚的塊。

  2)雞蛋打散。

  3)準備好面粉和面包糖。

脆皮茄汁水豆腐

  4)將豆腐塊雙面粘上面粉。

  5)再粘勻蛋液。

  6)粘上面包糠,用手壓勻。

  7)鍋中油燒熱至七成熱時下入豆腐塊。

  8)炸到金黃浮起撈出吸油紙上吸油。

  9)將豆腐擺盤。

  10)鍋留底油,放入番茄沙司,糖醋和少許鹽炒勻。

  11)淋入水淀粉至粘稠出鍋。

  12)淋在豆腐上即可,也可現吃現粘。

  鍋包肉

  食材:豬里脊150g、土豆淀粉100g、玉米油600ml、糖45g、米醋50ml、鹽2g、料酒5ml、蔥5g、姜5g、蒜5g、胡蘿卜5g。

鍋包肉

  做法

  1)將里脊肉洗凈,去筋斜著切成兩半。

  2)將肉切成刀背薄厚的片。

  3)將料酒和1g鹽加入肉片中抓勻。

  4)選中東北純土豆淀粉。

  5)將淀粉倒入碗中,加入適量清水將淀粉泡半小時以上。

  6)半個多小時后,清水會浮在淀粉上面,將清水倒掉。

  7)將泡透了的淀粉抓進肉片中裹勻。

  8)將蔥姜和胡蘿卜、香菜梗切細絲,蒜切小片。

  9)起鍋倒油,加熱到七成熟。

  10)將肉片一片片下入鍋中炸至起泡浮起。

  11)將炸地的肉裝在碗中。

  12)分次把肉炸好第一遍后油溫繼續(xù)加熱至高,油面完全平靜,有少許煙冒起,將肉分次下入復炸,炸至有斑駁的焦紅色撈出控油。(20秒左右)

  13)將油倒出,加入白糖和醋中火熬至有些汁有些粘稠隨后加入所有調料絲翻炒片刻。

  14)大火倒入肉快速掛汁出鍋。

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