土豆類寶寶輔食食譜
媽媽在為嬰兒制作輔食的時候可以試試以土豆為原料的食譜哦，土豆中所含的營養(yǎng)元素是很多的。除了常見的土豆泥食譜，還有那些輔食食譜可以為孩子烹飪呢?小編有其他的好推薦哦。
寶寶吃土豆的好處
吃土豆能增強體質：土豆含有大量的蛋白質和B群維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。
吃土豆能心情愉悅：通常做事虎頭虎腦的寶寶，大多是由于體內缺乏維生素A和C或者攝取酸性食物過多。土豆含有豐富的維生素A和C，可以促進寶寶心情愉悅。
吃土豆能提升智力：土豆含有大量的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆有助于寶寶智力的發(fā)展。
下面再來看看小編盤點的土豆類嬰兒輔食吧。
土豆類嬰兒輔食食譜
蘋果土豆泥
原料：土豆1個、蘋果泥2勺。
做法
土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。
熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。
蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。
提示：將蘋果換成香蕉、胡蘿卜也不錯。
