1.減少出入公共場(chǎng)所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場(chǎng)所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，以減少接觸感染源的機(jī)會(huì)。
2.及時(shí)為寶寶增減衣物。
3.多飲水。若能飲白開(kāi)水更好。
4.做好預(yù)防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發(fā)生。
5.培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，保持寶寶手的清潔。
6.保持室內(nèi)環(huán)境和空氣的清潔。每天要定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天2～3次，每次20～30分鐘。
7.保證生活規(guī)律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內(nèi)容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
8.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每天至少要保證寶寶有兩小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。對(duì)小嬰兒，可每天堅(jiān)持做撫觸和被動(dòng)體操。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開(kāi)始，循序漸進(jìn)地進(jìn)行游泳鍛煉，因?yàn)橛斡臼翘岣呷梭w免疫力一項(xiàng)為理想的運(yùn)動(dòng)。
9.合理膳食。在為寶寶提供膳食時(shí)，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時(shí)定量、調(diào)配得當(dāng)。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。
10.創(chuàng)造溫馨環(huán)境。為寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對(duì)于增強(qiáng)寶寶的機(jī)體免疫力也是必不可少的條件之一。
夏天護(hù)理寶寶的12條攻略，寶爸寶媽要留心了
夏天的時(shí)候，怕寶寶哭鬧或生病，因?yàn)椴还苁歉改高€是寶寶都是大汗淋淋，下面就教父母?jìng)兿奶熳o(hù)理寶寶的12條攻略。
1、少抱：夏季里，爸爸媽媽的身體可能就像一個(gè)小火爐，這時(shí)抱寶寶，爸爸媽媽得體溫會(huì)傳遞給寶寶，寶寶會(huì)更熱，所以夏季不要經(jīng)常抱這寶寶，讓寶寶自己坐在車(chē)?yán)锿?，可以充分散熱?/p>
2、多喝水：多給寶寶喝水，夏季長(zhǎng)給寶寶喝水是防止中暑的好辦法。
3、樹(shù)蔭不是背陰：在樹(shù)蔭下接受從樹(shù)葉縫隙間射下來(lái)的陽(yáng)光，是較好的日光浴，不要在高樓的背陰處，這樣一點(diǎn)陽(yáng)光都沒(méi)有，起不到日光浴的作用，反而容易有強(qiáng)風(fēng)，對(duì)寶寶不利。
4、避免陽(yáng)光直射：不要讓陽(yáng)光直射到寶寶，可以給寶寶戴一頂遮陽(yáng)帽。
