新生寶寶的睡姿和睡眠習(xí)慣
睡姿會影響新生兒的呼吸,且新生兒頭顱比較軟,良好的睡姿有利于新生兒的頭顱和身體的發(fā)育。伯斯馬丁專家建議有個舒適、厚度為1~2公分的小枕頭,中間稍微下陷,兩頭微起。
睡姿注意
睡姿會影響新生兒的呼吸,且新生兒頭顱比較軟,良好的睡姿有利于新生兒的頭顱和身體的發(fā)育。伯斯馬丁專家建議有個舒適、厚度為1~2公分的小枕頭,中間稍微下陷,兩頭微起。
好的睡姿是仰臥或側(cè)臥,以避免壓迫胸肺部,建議在喂養(yǎng)后多采取側(cè)睡,以免溢奶或嗆咳造成窒息;在采取仰臥位時,應(yīng)當經(jīng)常變換體位;足月兒因活動力較強,出生頭幾天可以適當采取俯臥,以利呼吸道分泌物流出,防止嘔吐物倒流入氣管,但俯臥必須拿去枕頭,頭側(cè)向一面,此時要有家長在一旁監(jiān)護。
新生兒通常每天要睡18~20個小時,但未滿月的寶寶不宜長時間睡眠,家長應(yīng)該每隔2~3個小時弄醒一次,以方便喂養(yǎng)。
側(cè)臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右,要左右交替?zhèn)人?,以防出現(xiàn)歪脖現(xiàn)象。
睡眠習(xí)慣
伯斯馬丁的護理專家在這里提醒新生兒的家長,給孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,有助于新生的成長和發(fā)育,在這里分享給新生兒的家長幫助新生兒養(yǎng)成睡眠習(xí)慣的經(jīng)驗:
1、盡量保持安靜的環(huán)境,當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶或換完尿布后,會容易入睡。
2、白天不要讓孩子睡得太多,白天睡多了,自然晚上就不好好睡眠了。
3、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
4、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若讓孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
5、對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆。