不同年齡段的寶寶營養(yǎng)食譜
寶寶的健康是父母關(guān)注的話題，讓寶寶健康快樂的成長是父母大的心愿，在孩子發(fā)育時期，需要補充充足的營養(yǎng)，但是有些寶寶在這個時期有厭食癥狀，那么如何才能讓寶寶愛上吃飯呢.哪些食物是有利于寶寶的健康呢.下面小編就為您介紹3款寶寶專屬的美味健康食譜，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。為了寶寶的健康，媽媽們一定要讓寶寶多吃下面這些食物啊!
海帶排骨湯
適合于一周歲以上的寶寶食用
原料：海帶、胡蘿卜、豬脊骨適量。
調(diào)料：精鹽和蔥花各適量。
制法：將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿卜分別切成片狀。然后取砂鍋一只，放入清水和豬脊骨，燒沸后撇去浮末。待燒至豬脊骨將酥爛時，再放入海帶和胡蘿卜同燒，續(xù)燒至把所有原料都酥爛后加入精鹽和蔥花即成。
此菜特點：營養(yǎng)相當豐富，口味較佳而又能引起食欲，是你寶寶的理想菜肴。
香椿蝦皮拌豆腐
適合于一周歲以上的寶寶食用
原料：香椿、蝦皮和合豆腐適量。
調(diào)料：清油、精鹽少許。
制法：選嫩香椿芽洗凈后用開水燙5分鐘，擠出水切成細末;蝦皮洗凈后也在沸水鍋中略煮片刻后切成末;把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、蝦皮末、精鹽和香油拌勻即成。
此菜特點：清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。
蝦皮紫菜番茄蛋湯
適合于一周歲以上的寶寶食用
原料：雞蛋1個、小番茄1個、蝦皮、紫菜和蔥花適量。
調(diào)料：香油、清鹽和姜末少許。
制法：將蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊;小番茄切片;雞蛋一個，打散備用。炒鍋上火，放入適量清水，待水沸后投入番茄、蝦皮和紫菜。待再沸時淋入雞蛋液并加香油、精鹽和蔥花適量即可。
此菜特點：湯味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。
